Always bear in mind that your own resolution to succeed is more important than any other.Jep.. Nu er det faktisk tredje gang, at jeg sidder og skriver det her, fordi jeg sad og spillede noget Heroes of Newerth, og så loggede den af.. Dette skete to gange i træk.. Så det er tredje gang nu
meeen. Der er søreme gået lang tid, siden jeg sidst loggede, hvilket jeg skal tangere. Derved skal forstås, når jeg begynder at cutte, så opdaterer jeg hyppigere, forhåbentlig hver evig eneste dag.
Nuværende situationLige nu, kører jeg et 3-split, hvilket er ganske fint. Jeg får ramt hver muskelgruppe 2 gange om ugen, hvilket er fint. Med hensyn til min vægt går det frem ad. Lige pt. ligger jeg på 101,9 kg om morgenen, hvor efter midt på dagen ligger jeg på 103,4, hvilket jo er meget godt. Jeg tror, at jeg ligger i et omfang på 4500-4800 kalorier, hvis ikke mere. Jeg prøvede og tælle kalorier én dag, hvor jeg havnede på 4750 kalorier, men det var, hvor jeg manglede ét måltid, eller snack som man nu vil. Jeg har dog store vanskeligheder med at konsumere så mange mængder kalorier. Det er trods alt også en kæmpe forandring, jeg er gået fra. Jeg sad på ca. 3500 kalorier i september 2012, hvor jeg nu sidder på næsten ½ gange så mange kalorier.. Jeg er også blevet stor og stærk, i forhold til hvad jeg har været.. Ydermere har jeg heller ikke drukket alkohol i næsten 1 måned, hvilket er meget godt.
Fremtidige situationWell, jeg skal cutte fra d. 1 marts og så til den 30. Juni, hvor Roskilde Festival starter. Jeg har fået anskaffet mig Joe Defrancos famøse program, Build Like A Badass, hvilket er et super fedt. Dog bliver programmet suppleret med Air Alert, hvilket er et agility-program, men man skulle få nogle brutale calves af det. Så det supplere jeg med 2-3 gange om ugen. Det bliver fææædt. Ellers, så skal jeg ca. ned og ramme 91-92 kg, hvilket vil sige, at jeg bliver rimelig shredded, men ikke WOW-shredded. Jeg skal bare stå pænt, uden at miste for meget muskelmasse.
Keep moving forward, fellas
If I were going to give people one clue as to how to achieve true happiness, it would be this: Find something you would die for, and live for that.