Nu prøver jeg med en logbog for og prøve nået nyt og få nået ris og ros.

Krop info

Navn : Sune P
Alder : 18
Højde : 194 cm
Træninsgerfaring : 3 År
Vægt : 79 kg MÅL : 90-100 kg
Fedt % : 8 ( alt for lidt ) MÅL : en 5-9 %
Bryst mål : 103 cm MÅL : Ikke nogle spic mål
Talje : 85 cm MÅL :Ikke nogle spic mål
Hofte : 90 cm MÅL :Ikke nogle spic mål
ben : 53 cm MÅL :Ikke nogle spic mål
Arme : 33 cm ( for lidt ) MÅL :Ikke nogle spic mål
Læg : 35 cm MÅL :Ikke nogle spic mål
Skulder : 122 cm MÅL :Ikke nogle spic mål

TræningsDage : 3-5 gange
Træningtid : 1-2 timer

Så fik jeg mig endelig taget sammen til og lave en ny logbog. Den gamle har ikke været opdateret da jeg har gået med en skade og derfor ikke trænet men nu er jeg startet igen og træner seriøst og i et nyt center. Træner genneralt for og blive stor og stært da jeg bla. arbejder som smed og derfor rart og have en god styrke da det er mange kg man bærer rundt på igennem en dag. Bulker i øjeblikket også igennem sommererne da jeg er rimlig tynd og derfor gerne vil have nået fedt og træne af.

Vil lige få lavet en trænings program her en af dagene.

Smider da lige et stort ConGratz med loggen !

Lækkert med nye folk i Logland