bænk
opv
06 x 75 kg
06 x 75 kg
06 x 75 kg
04 x 80 kg
skrå bænk med håndvægte
06 x 30 kg
06 x 30 kg
05 x 30 kg
06 x 26 kg
calfs i stativ stang på skulderne
opv
10 x 80 kg
10 x 80 kg
10 x 80 kg
skulderpres
06 x 60 kg
05 x 60 kg
04 x 60 kg
06 x 50 kg
mave træning
biceps træning
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65720 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1331
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1328
Følg bodybuilding.dk på
3 en halv månedes træning
Side 2 af 2 • 1, 2
- Reputation point: 0
- Indlæg: 84
- Tilmeldt: 6. feb 2005, 18:38
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
dagens ben-ryg træning
Squat
opv.
08 x 60 kg
06 x 77.5 kg
06 x 77.5 kg
06 x 77.5 kg
dødløft
08 x 60 kg
06 x 77.5 kg
06 x 77.5 kg
06 x 77.5 kg
Bent over Barbell Row
06 x 75 kg
06 x 75 kg
06 x 75 kg
06 x 75 kg
leg extensions
10 x 60 kg
06 x 80 kg
06 x 80 kg
06 x 80 kg
pulley
06 x 70 kg
06 x 70 kg
06 x 70 kg
06 x 70 kg
triceps træning
Squat
opv.
08 x 60 kg
06 x 77.5 kg
06 x 77.5 kg
06 x 77.5 kg
dødløft
08 x 60 kg
06 x 77.5 kg
06 x 77.5 kg
06 x 77.5 kg
Bent over Barbell Row
06 x 75 kg
06 x 75 kg
06 x 75 kg
06 x 75 kg
leg extensions
10 x 60 kg
06 x 80 kg
06 x 80 kg
06 x 80 kg
pulley
06 x 70 kg
06 x 70 kg
06 x 70 kg
06 x 70 kg
triceps træning
- Reputation point: 0
- Indlæg: 84
- Tilmeldt: 6. feb 2005, 18:38
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 2 af 2 • 1, 2
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 292 gæster
