Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1345
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1342

Følg bodybuilding.dk på

Lene Wakefield

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Lene.W. skrev:
Kæmperen skrev:Jeg troede du havde forladt os for good.

Velkommen tilbage :)


Tak tak. Det er nok ikke så tit jeg kommer til og skrive, holder selv updates :D
:(
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Nå...:)
Så er jeg begyndt fra den her uge og spise rent og fornuftigt igen....så tager jeg en dag om ugen hvor jeg spiser løs...
Jeg hvde godt nok frygtet at det ville være ligesom at være på diæt sidst men det er det heldigvis ikke...eller den eneste forskel er jo bare at jeg ikke er sulten og det gør det jo lidt lettere:)

Det bliver spændende og se om min vægt falder eller hvad den gør.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Lene.W. skrev:Nå...:)
Så er jeg begyndt fra den her uge og spise rent og fornuftigt igen....så tager jeg en dag om ugen hvor jeg spiser løs...
Jeg hvde godt nok frygtet at det ville være ligesom at være på diæt sidst men det er det heldigvis ikke...eller den eneste forskel er jo bare at jeg ikke er sulten og det gør det jo lidt lettere:)

Det bliver spændende og se om min vægt falder eller hvad den gør.


Mon ikke den gør det i hvertfald i starten... :D hvad ligger du på af kcal nu da?
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



Tja den svinger nu alligevel meget :)
Ved ikke hvad jeg ligger på...har ikke lige talt dem.. men nok til jeg føler mig mæt i hvert fald så det er helt perfekt :D


miss tmp skrev:
Lene.W. skrev:Nå...:)
Så er jeg begyndt fra den her uge og spise rent og fornuftigt igen....så tager jeg en dag om ugen hvor jeg spiser løs...
Jeg hvde godt nok frygtet at det ville være ligesom at være på diæt sidst men det er det heldigvis ikke...eller den eneste forskel er jo bare at jeg ikke er sulten og det gør det jo lidt lettere:)

Det bliver spændende og se om min vægt falder eller hvad den gør.


Mon ikke den gør det i hvertfald i starten... :D hvad ligger du på af kcal nu da?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Lene.W. skrev:Tja den svinger nu alligevel meget :)
Ved ikke hvad jeg ligger på...har ikke lige talt dem.. men nok til jeg føler mig mæt i hvert fald så det er helt perfekt :D


miss tmp skrev:
Lene.W. skrev:Nå...:)
Så er jeg begyndt fra den her uge og spise rent og fornuftigt igen....så tager jeg en dag om ugen hvor jeg spiser løs...
Jeg hvde godt nok frygtet at det ville være ligesom at være på diæt sidst men det er det heldigvis ikke...eller den eneste forskel er jo bare at jeg ikke er sulten og det gør det jo lidt lettere:)

Det bliver spændende og se om min vægt falder eller hvad den gør.


Mon ikke den gør det i hvertfald i starten... :D hvad ligger du på af kcal nu da?


Det gør min også.....:-)

Ja det er også ligemeget bare man er mæt hehe
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



nå skat pige er du klar til at give mig en ordentlig omgang tæsk på torsdag i ben hehe :D glæder mig helt vildt til at give den GASSSSSSSSSSSS :twisted:
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



miss tmp skrev:nå skat pige er du klar til at give mig en ordentlig omgang tæsk på torsdag i ben hehe :D glæder mig helt vildt til at give den GASSSSSSSSSSSS :twisted:


Ja det kan du bande på...det bliver rigtig fedt...pånær at vi sikkert ikke kan gå dagen efter hehe :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Lene.W. skrev:
miss tmp skrev:nå skat pige er du klar til at give mig en ordentlig omgang tæsk på torsdag i ben hehe :D glæder mig helt vildt til at give den GASSSSSSSSSSSS :twisted:


Ja det kan du bande på...det bliver rigtig fedt...pånær at vi sikkert ikke kan gå dagen efter hehe :D

Dagen efter???? kan du sige dagene efter hehehe
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 350 gæster