Onsdag d. 28/8-13Idag stod den på den fysiske prøve til politiet.
Fy for jävla en omgang
Er helt mørbanket
Først var der den frygtede opvarmning (som var HÅRD!) der fik jeg så et 4-tal, primært fordi min koordinationsevne ikke er så trænet, til at kunne finde ud af alt det armsvingning mm. i forskellige retninger på samme tid. Nå nå, det går nok.
Så kom vi til kropshævningerne, hvor jeg tog 11 solide flotte og godkendte reps, til et 10-tal. Not bad
1 gentagelse fra at få 12, men der var simpelthen ikke mere krudt i kanonen.
Så kom vi til længdespring, med begge fødder i jorden. Der hoppede jeg 2,3m til et 7-tal. Det er også fint når jeg praktisk tal aldrig har trænet længdespring.
Tid til bænkpressen. Her kørte jeg safe for skulderen. Men der er dog en lille historie bag. Man havde kun et forsøg med en given vægt, til at lave de maksimalt 12 gentagelser. Alt under 8 gentagelser ville give 00 i karakter og derved ville du ikke kunne gå videre så vidt jeg er informeret. Nå, men jeg regnede ellers godt med at kunne tage 72,5kg 8-9 gange og hive et 7-tal hjem. Da jeg så unracker den, så kan jeg mærke der ikke er kræfter til de 8-9 gentagelser, og oven i købet føles det som om skiverne kører rundt ude for enden. Der er ikke ro i stangen. Meget uvant følelse. Slet ikke som nede i centeret. Her spørger jeg så pænt imens jeg holder den i udgangspositionen om jeg ikke kan få lov at racke den igen da jeg ikke er tryg ved netop den stang, og gå ned i kilo. Det får jeg heldigvis lov til. Var jeg gået igang og failet efter måske 4-5 reps, så havde det været det for denne gang.
Her hopper jeg så ned på de 65kg og tager 11 gentagelser, hvilket udløser et 4-tal. Better safe than sorry.
Nu kommer vi til hurtighedstesten med to ottetaller rundt om 2 kegler placeret 13,4m fra hinanden, med en ekstra halv bane efter anden omgang. Der satte jeg vist nok en tid på 15,3 sekunder som udløste et 10-tal. Helt fint
Har også kun løbet den en gang før, og det var udenfor på asfalt.
Nu nåede vi så til 2400m løbet, hvilket jeg efter reelt set kun 3 ugers træning følte mig ganske godt klar til. Havde regnet med en tid under de 9.40 til en karakter af 10, men efter alt det foregående træning idag, så var mine ben altså som bly, og kunne desværre kun klemme en tid på 10.10 hjem. Dette gav mig så et 7-tal. Det er nu også OK, havde dog håbet på lidt ekstra, men så meget som benene havde præsteret inden, så var det hvad man kunne forvente.
Alt i alt en fornuftig dag. Nu venter jeg bare på svar om jeg går videre til de skriftlige prøver på tirsdag.
Nu hopper jeg snart på hovedet i seng!