Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner
1 nye indlæg i dag
Friche skrev:Hej Vagn Velkommen til logland herovre. Hvilke skader tumler du med nu?
Ruskie skrev:Friche skrev:Hej Vagn Velkommen til logland herovre. Hvilke skader tumler du med nu?
Hej Søde Mads.......... Mange tak, det var ikke så meget valg nu hvor Ironsport er gået totalt i sort..
Har jo faktisk siden JM 2011, konstant været skadet. Først en ret træls skulder skade, der tog 5 mdr at komme af med. Da den så var iorden, brød min gamle albueskade ud i lys lue.
Det betyder at når jeg strækker armen helt ud er der en nerve eller ligende, der nærmest lammer triceps, det er lidt træls for så er det jo rigtig svært at nå lockuot, da armen nærmest kolapser..Men PYT, vi arbejder med at finde løsningen på problemet...
Friche skrev:Ruskie skrev:Friche skrev:Hej Vagn Velkommen til logland herovre. Hvilke skader tumler du med nu?
Hej Søde Mads.......... Mange tak, det var ikke så meget valg nu hvor Ironsport er gået totalt i sort..
Har jo faktisk siden JM 2011, konstant været skadet. Først en ret træls skulder skade, der tog 5 mdr at komme af med. Da den så var iorden, brød min gamle albueskade ud i lys lue.
Det betyder at når jeg strækker armen helt ud er der en nerve eller ligende, der nærmest lammer triceps, det er lidt træls for så er det jo rigtig svært at nå lockuot, da armen nærmest kolapser..Men PYT, vi arbejder med at finde løsningen på problemet...
Ja det er jo lidt noget rod. Håber det går i orden så du kan bryde den udenlandske udbomningsforbandelse.
Møz
Ruskie skrev: Må håbe energien kommer tilbage inden fredagens trøjetræning
KarinaW skrev:Ruskie skrev: Må håbe energien kommer tilbage inden fredagens trøjetræning
Ellers kommer der jo en energi bombe til en chokolade kage, mon ikke den kan give noget extra energi
vQlse skrev:Hejsa
Nogen speciel grund til at du kun træner bænk?
Ruskie skrev:vQlse skrev:Hejsa
Nogen speciel grund til at du kun træner bænk?
weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, endelig en der har kigget og skrevet i min log, det er jeg dælme glad for, tusind tak for det...FEDT
Ja, døjer med en del skader i baglår, og skulder problemer, der gør jeg ikke kan køre dødløft og squat som jeg gerne vil, nemlig som styrkeløfter.
Men starter snart op med let træning i benpres og meget let siffleg dødløft, så der kan bygges lidt ben og røv, for de er squ skrumpet noget ind..
Men træner da både ryg, biceps og triceps, det indgår i disko træningen....
vQlse skrev:Ruskie skrev:vQlse skrev:Hejsa
Nogen speciel grund til at du kun træner bænk?
weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, endelig en der har kigget og skrevet i min log, det er jeg dælme glad for, tusind tak for det...FEDT
Ja, døjer med en del skader i baglår, og skulder problemer, der gør jeg ikke kan køre dødløft og squat som jeg gerne vil, nemlig som styrkeløfter.
Men starter snart op med let træning i benpres og meget let siffleg dødløft, så der kan bygges lidt ben og røv, for de er squ skrumpet noget ind..
Men træner da både ryg, biceps og triceps, det indgår i disko træningen....
Så lidt, så lidt
Hvor lang tid har du været skadet? Og hvad foretager du dig af forebyggelse/helbredelse ud over at du starter let op igen? Her tænker jeg på udstrækning, hvile, SMR mv.
Sådan! Disko er det så med curls i squat stativet?
Friche skrev:Lækkert at trøjen spiller første gang! Så bliver det ikke bedre.
Jeg kan også godt lide kaffe, jeg drikker det faktisk lige nu
Ruskie skrev:
God weekend til de få der læser med
KarinaW skrev:Ruskie skrev:
God weekend til de få der læser med
God weekend Vagn Ses mandag
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 70 gæster