Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65564 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1239
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1236

Følg bodybuilding.dk på

"Lørdags"-links (17/6/18)

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Lørdags-links

På anmodning fra en bruger afprøver vi dette tiltag igen, med Lørdags-links - på en søndag ;) Hvis du synes godt om dette tiltag, hvor vi giver en opsummering med gode links fra den forgange uge, så smid lige en kommentar, og bidrag rigtig gerne, hvis du har et spændende link.

Misforståelse i DR Sundhedsmagasinet: Er 25 g protein om dagen nok?

Der har allerede været lidt diskussion af programmet her på siden, og i den nye artikel kommer jeg med nogle kommentarer til diverse påstande deri:
https://www.bodylab.dk/shop/misforstaae ... 052c1.html

Billede

... Og hvis det ikke var tåkrummende nok i forvejen, så lavede DR endda en ny video med samme budskab på deres fb-side. Den blev hurtigt taget ned igen, efter stor kritik fra folk med et minimum af forstand på protein.

Hvad sker der, hvis du spiser en pizza om dagen?

Svaret på det spørgsmål er, at det kommer helt og aldeles an på hvad du ellers spiser.

Jeg har skrevet en artikel om mit projekt "Pizzakuren", hvor jeg har spist en pizza om dagen i 6 uger, under cut.
Læs hvad fanden meningen er, og se før- og efterbilleder, i artiklen:
https://www.bodylab.dk/shop/hvad-sker-d ... 056c1.html

Billede

Revive Stronger Podcasts

Revive Stronger, en af de bedste fitness-podcasts, er ude med to nye podcasts med nogle af de, i mine øjne, bedste hypertrofi-coaches.

Hensellsmanns, Helms og Israetel snakker om øvelsesvalg:


Mike Israetel snakker om optimalitet på den korte og lange bane:


Fitness MK: Synthol

Anders Nedergaard snakker om den massepsykose indenfor "bb", der er brugen af synthol:

https://www.radio24syv.dk/programmer/fitness-mk

Billede

Prisen for en lav fedtprocent – så meget skader du din fremgang

Ny artikel fra undertegnede, om myten om at man bedst bygger muskelmasse, når man er hugget:
https://www.bodylab.dk/shop/prisen-for- ... 055c1.html

Hvor mange tror at man fint bygger muskelmasse på en en-cifret fedtprocent – ja, nogen tror ligefrem at man BEDRE bygger muskelmasse, når man er trimmet – så er sandheden at du i den grad kan kompromittere din fremgang, ved at cutte helt i bund.

Derfor har jeg skrevet denne artikel, om den fysiske pris du betaler for at blive helt hakket. Om du så er villig til at betale den, er helt op til dig.


Billede

IPF Worlds Classic 2018

I denne uge har der været afholdt VM i rå styrkeløft, hvor Danmark også har stillet med flere stærke løftere. Jeg har dog ikke kunne finde nogle YT-links til nogen af dem, så byd endelig ind.



Isabella von Weissenberg misser sin vægtklasse

BB.dk-favoritten Isabella von Weissenberg måtte dog sidde over til VM, da hun ikke klarede sit watercut ned i vægt, men missede -63, med et halvt kg. Det er fandeme ikke godt lavet.

https://www.instagram.com/p/BkB4d0vAvtu ... eissenberg

Billede

15 ud af 20 proteinpulvere indeholder for lidt protein

Danske Candidlab med Anders Nedergaard, har lavet en test af 20 proteinpulverbrands. Den finder både aminospiking, og at 15 ud af 20 produkter indeholder mindre protein end deklareret.

"En videnskabelig analyse af proteinpulver viser at 15 ud af 20 testede populære proteinpulverprodukter indeholder mindre protein end der står på deklarationen."

https://candidlab.com/da/proteinpulver-rapporten-2018/

Billede
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fedt!
Debatten omkring øvelsesvalg var/er rigtig god og relevant.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 198
Tilmeldt: 27. okt 2016, 22:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hov.

Jeg havde misset den her tråd, da jeg lavede min om fitness m/k...

Syntholbryster til kvinder, var ny for mig :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gains skrev:Fedt!
Debatten omkring øvelsesvalg var/er rigtig god og relevant.


Den er nemlig rigtig god. Israetel er desuden underholdende at høre på.

awesome skrev:Hov.

Jeg havde misset den her tråd, da jeg lavede min om fitness m/k...

Syntholbryster til kvinder, var ny for mig :lol:


Den kan sagtens klare at have sin egen diskussionstråd, så fedt du gør opmærksom på den ;) Jeg har btw fået hørt programmet nu, og jeg synes det var virkelig interessant.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster