ØbroMorten skrev:Jeg har pt mega optur over den nye sprog feature på facebook. Pirate English! Garrrghh..

Den er ikke ny

The Dane skrev:

ØbroMorten skrev:Jeg har pt mega optur over den nye sprog feature på facebook. Pirate English! Garrrghh..

Den er ikke ny

Hah.. Det undrer mig faktisk ikke! Jeg er så hyper umoderne på sådanne punkter

Den funktion er faktisk også gemt ret godt af vejen.

ØbroMorten skrev:Tager derned i morgen

Hvis du er der omkring kl. 18, så råb højt. 8)

Pind skrev:

ØbroMorten skrev:Tager derned i morgen

Hvis du er der omkring kl. 18, så råb højt. 8)

Jeg tager derned om et par timer, desværre
Jeg har lidt ferie den her uge, men ellers vil mine træninger normalt være fra kl 19 og frem.
Men du må lige holde øje i loggen, så du kan fortælle hvis du regner med at være der. Så kan det jo være vi ses en dag?

Jeg er der nede stort set hver dag fra kl 18, hvis ikke jeg når og få trænet på arbejdet. Så der skulle være gode muligheder.

Pind, så kommer vi formentligt til at se en del til hinanden før eller siden!

Mandag den 31. Maj - 2010

I dag var jeg nede og melde mig ind i The Gym. Sikke mange søde mennesker der er i det center.
Det var Anne der sad bag disken - sikke en velkomst man får fra hende!!
Derudover snakkede jeg med en der hedder Troels - han var gode venner med Essensen. Han var så venlig at hjælpe mig med min teknik i dødløft (til gengæld spottede jeg for ham ). Derfor står den nu på tekniktræning (tænkte at jeg kunne tekniktræne ved hvert 2. pas, eller noget i den dur).

Der var også en fyr der squattede +200kg. Han var mægtig rar! Han gav kaffe, bananer - you name it.

Anyways, here goes:

Squat:
10*61
5*91
5*91
5*101
5*101

Deadlift:
10*61
5*101
5*101
5*101
5*101

BOR:
10*25
6*50
6*60

DB BOR:
6*28,5
6*33,5
6*33,5

DB Benchpress:
5*(31*2)
5*(31*2)
5*(33,5*2)
5*(33,5*2)

Dips:
10*BW
6*BW+5
6*BW+10
6*BW+10

Seated DB Shoulder Press:
8*(13,5*2)
8*(13,5*2)
6*(16*2)
6*(16*2)
6*(18,5*2)

Maveøvelse på bænk:
3@10*BW+5

Cable Flyes:
8*60
8*60
8*70
8*80

Samlet set var det en rigtig god oplevelse. Jeg skulle have skiftet center for længe siden! Dog skal det lige bemærkes, at det er som om tyngdekraften er lidt større i lige netop det center

ØbroMorten skrev:Samlet set var det en rigtig god oplevelse. Jeg skulle have skiftet center for længe siden! Dog skal det lige bemærkes, at det er som om tyngdekraften er lidt større i lige netop det center

Med alle de store mennesker, så vil tyngdekraften da netop kun trække lidt mere

Håber på at man kommer til at bo i nærheden af The Gym om et års tid når man flytter til KBH

The Dane skrev:

ØbroMorten skrev:Samlet set var det en rigtig god oplevelse. Jeg skulle have skiftet center for længe siden! Dog skal det lige bemærkes, at det er som om tyngdekraften er lidt større i lige netop det center

Med alle de store mennesker, så vil tyngdekraften da netop kun trække lidt mere

Håber på at man kommer til at bo i nærheden af The Gym om et års tid når man flytter til KBH

Haha! Ja, det kan selvfølgeligt være derfor. Jeg vidste der måtte være en forklaring!

Det kunne være rigtigt fedt, hvis du gjorde det. Hvorfor skal du til København? Politiskole eller noget lignende?

Lige præcis, når jeg er færdig med Beredskabsstyrelsen senest August 2011, så flytter jeg til København inden jeg forhåbentligt bliver optaget til Politiuddannelsen

Godt at høre at det var en god oplevelse og et godt center
Det lyder rigtig hyggeligt

ØbroMorten skrev:Der var også en fyr der squattede +200kg. Han var mægtig rar! Han gav kaffe, bananer - you name it.

Jeg kan se at du har mødt Claus eller Robert.

Fandme på tide at vi fik dig overtalt. ;)

Legend skrev:

ØbroMorten skrev:Der var også en fyr der squattede +200kg. Han var mægtig rar! Han gav kaffe, bananer - you name it.

Jeg kan se at du har mødt Claus eller Robert.

Fandme på tide at vi fik dig overtalt. ;)

Ja, det tror jeg faktisk de hed. De var virkeligt rutinerede og squattede i 2 timer eller noget lignende. Den ene af dem havde sådan noget curly 80'er hår, den anden var virkeligt bred, mørkt kort hår.

Jeg er super glad for at være blevet overtalt! Det er uden tvivl stedet at træne! Så tak for dét

Jeg snakkede med Anne da jeg meldte mig ind, hun pegede hen på en gennemtusset fyr (David eller sådan noget) og fortalte at han havde løbet en marathon for en uges tid siden. Først tænkte jeg oh my god, Legend - har han armene fyldt med blæk?? Så tænkte jeg på din 201 kg DL video, og tænkte ej, det kan sgu ikke være den samme person.
Så der er altså flere medlemmer i det "lille" center der lige snupper et marathon her og der, efter smag og behag Det holder max!

Vi er vist to der rendte CPH, men jeg kender ikke umiddelbart ham den anden.

Jeg plejer at sigte efter at træne mellem 16 og 20 - det er der de fleste af mine bedste venner i hele verden træner. Claus og Robert og formiddagsholdet er dog også en hyggelig flok.

Legend skrev:Vi er vist to der rendte CPH, men jeg kender ikke umiddelbart ham den anden.

Jeg plejer at sigte efter at træne mellem 16 og 20 - det er der de fleste af mine bedste venner i hele verden træner. Claus og Robert og formiddagsholdet er dog også en hyggelig flok.

I så fald, satser jeg på måske med tiden, at blive en del af denne udsøgte skare af kompetente mandfolk og gode vennekreds

JannikB skrev:Godt at høre at det var en god oplevelse og et godt center
Det lyder rigtig hyggeligt

Tak - det var det bestemt også!

Svedigt at du fik en god oplevelse første gang der nede.. Det er også et klasse center. Skal selv ned og smede den tidligt idag.

ØbroMorten skrev:

Legend skrev:

ØbroMorten skrev:Der var også en fyr der squattede +200kg. Han var mægtig rar! Han gav kaffe, bananer - you name it.

Jeg kan se at du har mødt Claus eller Robert.

Fandme på tide at vi fik dig overtalt. ;)

Ja, det tror jeg faktisk de hed. De var virkeligt rutinerede og squattede i 2 timer eller noget lignende. Den ene af dem havde sådan noget curly 80'er hår, den anden var virkeligt bred, mørkt kort hår.

Jeg er super glad for at være blevet overtalt! Det er uden tvivl stedet at træne! Så tak for dét

Jeg snakkede med Anne da jeg meldte mig ind, hun pegede hen på en gennemtusset fyr (David eller sådan noget) og fortalte at han havde løbet en marathon for en uges tid siden. Først tænkte jeg oh my god, Legend - har han armene fyldt med blæk?? Så tænkte jeg på din 201 kg DL video, og tænkte ej, det kan sgu ikke være den samme person.
Så der er altså flere medlemmer i det "lille" center der lige snupper et marathon her og der, efter smag og behag Det holder max!

Man får helt lyst til at flytte til København for at kunne træne i The Gym
Det lyder bare virkelig kanon hyggeligt

Du skal da også have et velkommen i Le Gyme herfra Hils endelig på, hvis du genkender mig.

Pind <--- Det var rigtigt fedt! Jeg restituerer i dag, men vi ses måske i morgen formiddag??
I så fald - har du nogle billeder af dig selv i din inaktive log? Så kan jeg nemlig genkende dig

JannikB <--- Det kan jeg godt forstå. Det er også et center der er noget langt ud over det sædvanlige. Du kan jo trøste dig med, at der formentligt kommer et til krop & kraft seminar en dag ude i fremtiden. Så kan vi jo krydse fingre for at det bliver afholdt i Le Centre de Gym igen, efterfulgt af en fælles træning

The Juice skrev:Du skal da også have et velkommen i Le Gyme herfra Hils endelig på, hvis du genkender mig.

Mange tak skal du have Juice! Jeg skal nok sige pænt goddag
Hvad tid på dagen plejer du at træne?

Det er vist ret så forskelligt. Du opdager det nok

ØbroMorten skrev:Pind, så kommer vi formentligt til at se en del til hinanden før eller siden!

Mandag den 31. Maj - 2010

I dag var jeg nede og melde mig ind i The Gym. Sikke mange søde mennesker der er i det center.
Det var Anne der sad bag disken - sikke en velkomst man får fra hende!!
Derudover snakkede jeg med en der hedder Troels (DBM) - han var gode venner med Essensen. Han var så venlig at hjælpe mig med min teknik i dødløft (til gengæld spottede jeg for ham ). Derfor står den nu på tekniktræning (tænkte at jeg kunne tekniktræne ved hvert 2. pas, eller noget i den dur).

Velkommen til The Gym. Troels og DBM er to forskellige personer.... DBM er slet ik BB! nok til at være Troels.

ØbroMorten skrev:Pind <--- Det var rigtigt fedt! Jeg restituerer i dag, men vi ses måske i morgen formiddag??
I så fald - har du nogle billeder af dig selv i din inaktive log? Så kan jeg nemlig genkende dig

JannikB <--- Det kan jeg godt forstå. Det er også et center der er noget langt ud over det sædvanlige. Du kan jo trøste dig med, at der formentligt kommer et til krop & kraft seminar en dag ude i fremtiden. Så kan vi jo krydse fingre for at det bliver afholdt i Le Centre de Gym igen, efterfulgt af en fælles træning

Lad os det

ØbroMorten skrev:Pind <--- Det var rigtigt fedt! Jeg restituerer i dag, men vi ses måske i morgen formiddag??
I så fald - har du nogle billeder af dig selv i din inaktive log? Så kan jeg nemlig genkende dig

Jeg kendetegnes gerne på at jeg løfter både vildere og tungere end Juicen der nede.. ;)
Ellers så er der stor sandsynlighed for jeg tåger rundt med en bodylab.dk t-shirt på der nede når det ikke lige er tilfældet.
Har sku efterhånden fået smidt så mange af dem i nakken så det ville være synd ikke at bruge dem.

DBM <--- Okay, så huskede jeg forkert. Jeg snakkede bare med Troels og han sagde han havde en bruger herinde der hed et eller andet i samme dur. Da jeg så så at du var nævnt i Essensens log, tænkte jeg at det måtte være Troels.

Pind <--- Jeg kigger efter Juicen og en der tåger rundt i sponsortøj og kendetegner sig selv som vildere og stærkere end førnævnte

Pind skrev:Jeg kendetegnes gerne på at jeg løfter både vildere og tungere end Juicen der nede.. ;)

Nu synes jeg måske lige, at du strammer den.

Hahaha! Hele videoen skal ses - gider du ikke dette, vil jeg foreslå dig at køre frem til 1.00 og derefter 2.45.

Troels er ca. en halv meter højere end DBM.

Legend skrev:Troels er ca. en halv meter højere end DBM.

Ja okay. Så der er altså synlig forskel
DBM har sikkert været der samtidigt med mig i går, jeg ved bare ikke hvem af dem han er.
Til mit forsvar vil jeg sige, at det jo heller ikke er nemt at lære så mange navne at kende på så kort tid

Jeg har dog ok styr på Essensen, Juicen, Pinden, Claus og Robert. Jeg er lidt i tvivl om jeg ville genkende dig, hvis vi stødte ind i hinanden - men mon ikke!? Det burde jeg ihvertfald.