Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65565 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1216
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1212

Følg bodybuilding.dk på

Lukket

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





F.Bahne skrev:
Nick9000 skrev:
F.Bahne skrev:
Nick9000 skrev:Hej Bahne

Hvor meget tager du for trænings- og kostvejledning?

intet for dig. Du kan lære mig noget istedet..


Det var såmænd ikke ment som at jeg ville tilmelde mig - jeg læste bare at du rådgav klienter og gad godt vide hvor omfangende dette projekt var med fx. priser og antal klienter :wink:

"klienter" er vel så meget sagt :hihi:


Det er da ellers det man får indtrykket af :hihi:

Han bruger også en del af sin fritid på at lave kostplaner & træningsprogrammer til klienter.


Men lad nu det ligge.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hey Bahne!

Jeg klikkede lige på din blog og et godt råd vil være lige at kigge den igennem for stavefejl/slåfejl. I hvert fald i ting som sponsorafsnittet og "om mig" afsnittet. Det vil få det til at virke mere prof.

Du skriver du går på HG. Mener du HF?
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Hey Bahne!

Jeg klikkede lige på din blog og et godt råd vil være lige at kigge den igennem for stavefejl/slåfejl. I hvert fald i ting som sponsorafsnittet og "om mig" afsnittet. Det vil få det til at virke mere prof.

Du skriver du går på HG. Mener du HF?

Okay :) Tak , vil jeg gøre

Og nej, HG er en forkortelse for Helsingør Gymnasium :hihi:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Folk vil bare tro det er HG som i handelsskolens HG og så hænger det ikke så godt sammen med dit ønske om at læse idræt.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Folk vil bare tro det er HG som i handelsskolens HG og så hænger det ikke så godt sammen med dit ønske om at læse idræt.

Ok :) Så ændre jeg det til " Helsingør Gymnasium "
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Perfekt. Du skal jo tænke over du skriver til "fremmede".
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Perfekt. Du skal jo tænke over du skriver til "fremmede".

Graciás.. Flere gode råd? :)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:
8800 skrev:Perfekt. Du skal jo tænke over du skriver til "fremmede".

Graciás.. Flere gode råd? :)

Overvej at gøre alle dine kategorier tilgængelige i stedet for at bruge dropdown-funktionen.

Derudover skal du til at lave stave- og grammatikkontrol, før du poster noget - no offense. Det virker bare uprofessionelt at skrive "opdate" og lignende. Hold dig til danske udtryk som "opdatering" - sørg i hvert fald for at være konsistent i dit sprogbrug.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
F.Bahne skrev:
8800 skrev:Perfekt. Du skal jo tænke over du skriver til "fremmede".

Graciás.. Flere gode råd? :)

Overvej at gøre alle dine kategorier tilgængelige i stedet for at bruge dropdown-funktionen.

Derudover skal du til at lave stave- og grammatikkontrol, før du poster noget - no offense. Det virker bare uprofessionelt at skrive "opdate" og lignende. Hold dig til danske udtryk som "opdatering" - sørg i hvert fald for at være konsistent i dit sprogbrug.

Hvad mener du med " gøre alle dine kategorier tilgængelige i stedet for at bruge dropdown-funktionen." ??

Og okay, jeg har ikke gjort specielt meget ud af grammatikken, men kan jeg godt høre jeg skal til at gøre :hihi:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I venstre side har du en dropdown-menu med "Artikler" og andre links. Gør dem tilgængelige som links, ligesom eksempelvis "Bogmærker", "Brugerkontrolpanel" og lignende ligesom her på BB.dk.

Det bestemmer du jo selv, men det virker bare mere professionelt, når man ikke kan sætte en finger på grammatikken og stavningen.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:I venstre side har du en dropdown-menu med "Artikler" og andre links. Gør dem tilgængelige som links, ligesom eksempelvis "Bogmærker", "Brugerkontrolpanel" og lignende ligesom her på BB.dk.

Det bestemmer du jo selv, men det virker bare mere professionelt, når man ikke kan sætte en finger på grammatikken og stavningen.

Tak for de gode råd :hihi:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Igår & idag..

. Trænede jeg.. Igår trænede jeg styrketræning, idag lavede jeg løb m/intervaller, judo og eksplosiv funktionel træning... I alt, 4.5 times træning på 2 dage.. Det okay, ikke nok men okay :D
.. Imorgen skal jeg lave styrketræning og udstrækning, evt. noget træk m/elastikker m/gi-stykker for enden :afraid:
... Tror derudover at jeg ikke får nok væske... Har det med at sidde og være "sløret" efter træning :-k
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:
Garik skrev:I venstre side har du en dropdown-menu med "Artikler" og andre links. Gør dem tilgængelige som links, ligesom eksempelvis "Bogmærker", "Brugerkontrolpanel" og lignende ligesom her på BB.dk.

Det bestemmer du jo selv, men det virker bare mere professionelt, når man ikke kan sætte en finger på grammatikken og stavningen.

Tak for de gode råd :hihi:

Var da så lidt. Og tag det ikke ilde op, hvis tonen er lidt hård; sådan har jeg bare lært at give kritik, efter jeg startede på Journalisthøjskolen. Det er alt sammen venligt ment :)

Følger med i din log fra nu af :wink:
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Var da så lidt. Og tag det ikke ilde op, hvis tonen er lidt hård; sådan har jeg bare lært at give kritik, efter jeg startede på Journalisthøjskolen. Det er alt sammen venligt ment :)

Følger med i din log fra nu af :wink:

Det helt i orden :) Kritik kan kun bruges til at rette fejl og forbedre ens nuværende situation :D

Og velkommen til. så må jeg da se at få husket at logge :hihi:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Eftermiddags løb :

Distance : 4.6km
Tid : 27 minutter og 28 sekunder.
Kcal : -332

Det var en stille og rolig tur, havde brug for at få tankerne lidt væk og bare komme ud og få noget luft. Ud over den angivet distance så lavede jeg intervaller & noget kropsvægtstræning.
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Modtog jeg igår med posten :)



Functional Training for Sports - Boyle
Periodization Training for Sports - Tudor O. Bompa & Michael C. Carrera
The Paleo Diet - Loren Cordain
T'ai Chi - Waysun Liao.
Sidst rettet af F.Bahne 8. apr 2011, 14:04, rettet i alt 1 gang.
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:Modtog jeg igår med posten :)



Hvorfor paleo?
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



MC skrev:
F.Bahne skrev:Modtog jeg igår med posten :)



Hvorfor paleo?

Der har været så meget tale om den.. Og en fra judo anbefalede mig at læse den.. Så tænke, fuck it, de koster intet på amazon.co.uk :)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej Bahne

The Paleo Diet er efterhånden en gammel bog, jeg ville i stedet anbefale The Paleo solution. Der skulle i øvrigt også komme en ny version af the paleo diet snart. Den burde dog stadig være et ok sted at starte.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 212
Tilmeldt: 24. jul 2008, 11:21
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Razz skrev:Hej Bahne

The Paleo Diet er efterhånden en gammel bog, jeg ville i stedet anbefale The Paleo solution. Der skulle i øvrigt også komme en ny version af the paleo diet snart. Den burde dog stadig være et ok sted at starte.

Ok :)
tak, læser lige den færdig (venter stadig på The Paleo diet - for Athletes), og hvis de siger mig noget kan jeg altid bestille de andre :hihi:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:
MC skrev:
F.Bahne skrev:Modtog jeg igår med posten :)



Hvorfor paleo?

Der har været så meget tale om den.. Og en fra judo anbefalede mig at læse den.. Så tænke, fuck it, de koster intet på amazon.co.uk :)


Så langt er jeg med - men du går vel ikke og overvejer at springe på en diæt?
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



MC skrev:
F.Bahne skrev:
MC skrev:
F.Bahne skrev:Modtog jeg igår med posten :)



Hvorfor paleo?

Der har været så meget tale om den.. Og en fra judo anbefalede mig at læse den.. Så tænke, fuck it, de koster intet på amazon.co.uk :)


Så langt er jeg med - men du går vel ikke og overvejer at springe på en diæt?

Nææh. Det er der ingen grund til da jeg ikke har brug for at smide kg for at holde vægt :)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dagens træning.
.. Landsholds træning ..

.. Træningen idag var faktisk okay :) .. Min teknik sad ikke som den skulle, men fik nogle okay kast ind.. Måske 3-4 ud a 10 forsøg lykkedes.. Men sådan er det jo engang imellem :) Imorgen skal jeg til træning, og det samme gælder Søndag :)
.. Nu vil jeg æde igennem, for vægten står stille eller falder pga. den mistede væske ](*,)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



http://politiken.dk/indland/ECE1250007/bokseformand-vil-have-justitsministeriet-til-at-kigge-paa-ekstrem-kampsport/

"Det virker helt grotesk, at man må strangulere sin modstander«. " Hva så med judo? der laver vi ikke andet...

"»Både moralsk og sportsligt tager jeg afstand fra MMA. Sporten går efter min mening ud på at skade hinanden så meget som overhovedet muligt«, tilføjer Jørgensen." PRÆCIS!

... Christ, politikerne nu om dags har sgu da ikke noget at lave #-o ...
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dagens træning.
.. Uge 5, dag 2 ..

.. Træningen gik faktisk okay, selvom jeg ikke er særlig glad for morgentræninger var energien stabil og kg'ene acceptable. Både mine biceps & skuldre føles dejlig ristet nu og det er jeg glad for :hihi: ..
.. Lavede bl.a 3 x 5 x 8kg + bw kropshævninger m/uhg medium, 4 x 8 x 32 F.C Twist og lidt andet godt :hihi: .. Nu vil jeg nyde det gode vejr, læse og nok snart lave mat aflevering.. Det trækker ikke, men skal gøres... ](*,)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:http://politiken.dk/indland/ECE1250007/bokseformand-vil-have-justitsministeriet-til-at-kigge-paa-ekstrem-kampsport/

"Det virker helt grotesk, at man må strangulere sin modstander«. " Hva så med judo? der laver vi ikke andet...

"»Både moralsk og sportsligt tager jeg afstand fra MMA. Sporten går efter min mening ud på at skade hinanden så meget som overhovedet muligt«, tilføjer Jørgensen." PRÆCIS!

... Christ, politikerne nu om dags har sgu da ikke noget at lave #-o ...


Manden er komplet idiot. Bokseverdenen føler sig truet af MMA og med god grund jf. fald i popularitet og medlemstal. Udover det så har boksning historisk set vist at gentagene slag i hovedet, med en handske langt blødere end i MMA, er mindre sundt for hjernens ve og velvære.

Hvad angår din træning så håber jeg at du er klar over at din nuværende en-dimensionelle fysiske træning i høj grad modarbejder dig. Har du planer om nogensinde at skulle realisere dit potentiale bør du tage din træning op til re-evaluering.

Jeg vil også fraråde dig at læse materiale skrevet af Boyle. I det hele taget bør du gå langt uden om hvad der betegnes som "strength and conditioning" området og trænere i den private sektor. Har du intentioner om at blive en god træner bør du utvivlsomt også droppe idrætsuddannelsen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 71
Tilmeldt: 3. okt 2010, 18:20
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



davidplmlsn skrev:
Jeg vil også fraråde dig at læse materiale skrevet af Boyle. I det hele taget bør du gå langt uden om hvad der betegnes som "strength and conditioning" området og trænere i den private sektor. Har du intentioner om at blive en god træner bør du utvivlsomt også droppe idrætsuddannelsen.


Begrundelse?
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:
davidplmlsn skrev:
Jeg vil også fraråde dig at læse materiale skrevet af Boyle. I det hele taget bør du gå langt uden om hvad der betegnes som "strength and conditioning" området og trænere i den private sektor. Har du intentioner om at blive en god træner bør du utvivlsomt også droppe idrætsuddannelsen.


Begrundelse?

+1
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:
davidplmlsn skrev:
Jeg vil også fraråde dig at læse materiale skrevet af Boyle. I det hele taget bør du gå langt uden om hvad der betegnes som "strength and conditioning" området og trænere i den private sektor. Har du intentioner om at blive en god træner bør du utvivlsomt også droppe idrætsuddannelsen.


Begrundelse?


Problemet favner vidt og er derfor svært at besvare kortfattet. Grundlæggende set er vi ud i en forenklet en-dimensionel tilgang til sportstræning i dens helhed og en fuldstændig mangel på forståelse for træningsprocessen - en hel forfejlet og forskruet idé om at sportstræning eksisterer i et vakuum.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 71
Tilmeldt: 3. okt 2010, 18:20
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



davidplmlsn skrev:
Problemet favner vidt og er derfor svært at besvare kortfattet. Grundlæggende set er vi ud i en forenklet en-dimensionel tilgang til sportstræning i dens helhed og en fuldstændig mangel på forståelse for træningsprocessen - en hel forfejlet og forskruet idé om at sportstræning eksisterer i et vakuum.


Prøv at beskrive det - du kan da ikke bare komme med sådan et postulat og så forvente at Bahne accepterer det.

_____________________________________________________________________________________

Så kan jeg følge med i loggen igen, Fred :wink:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster



cron