Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65821 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049612 indlæg i 100423 emner
1 nye indlæg i dag
Spo skrev:Hej Lykke og velkommen til =D>
Godt at se du har The Kæmper til at overværge træningen
Bay skrev:Velkommen til BB
Du er i gode hænder - Morten er en dygtig fyr.
Træningen vil foregå med Kæmperen, som også står for programmet.
Kæmperen skrev:Du fik da også kørt ti minutter på cyklen i går. Se lige og få det ført ind
Søren1986 skrev:Ja velkommen hertil logland.. Bliver spændende at læse med her
JensL skrev:Træningen vil foregå med Kæmperen, som også står for programmet.
Ham Morten har sgu da roterende fis i kasketten
Ej, når han er ved din side, skal resultaterne nok komme
Lykke skrev:D. 9. april:
2½ times idrætsundervisning på Seminariet:
Kredsløb og styrke
Eftermiddagstræning i Atlas med Kæmperen
Lever Pec Deck Fly
3*15*5
Hyperextensions
3*15*bw
BB BP
3*15*6
Lateral raise
3*15*2
Seated DB press
3*15*2
Søren1986 skrev:Lykke skrev:D. 9. april:
2½ times idrætsundervisning på Seminariet:
Kredsløb og styrke
Eftermiddagstræning i Atlas med Kæmperen
Lever Pec Deck Fly
3*15*5
Hyperextensions
3*15*bw
BB BP
3*15*6
Lateral raise
3*15*2
Seated DB press
3*15*2
Jeg forstår ikke helt din måde at skrive sæt reps og kg på
Sæt*Reps*Kg ????
Ellers Nu kender jeg self ikke din fysiske form. Men der bør snart komme lidt flere kg på. Men på den anden side teknik teknik teknik, styrke kommer med tiden.,
Seth skrev:Er det forsent at sige velkommen til? :) Det ser godt ud indtil videre =D>
Helsinghof skrev:Som dig begyndte jeg også at træne pga. smerter i lænden, så den skulle trænes op.. mit er kun blevet bedre.. indtil for nylig, men det skal vi ikke snakke om
Held og LYKKE i fremtiden
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster