må mavemusklerne godt gøre ond?!:)

hej skal mavemusklerne være ømme før de vokser? laver 12 x 5 med 10 kilo vægt skive på nakken! :dance:

matias fc skrev:hej skal mavemusklerne være ømme før de vokser? laver 12 x 5 med 10 kilo vægt skive på nakken!

12x5 eller 5x12

?

matias fc skrev:hej skal mavemusklerne være ømme før de vokser? laver 12 x 5 med 10 kilo vægt skive på nakken!

Ja selvfølgelig hvis du mener efterfølgende muskel ømhed.

Ruddi skrev:
matias fc skrev:hej skal mavemusklerne være ømme før de vokser? laver 12 x 5 med 10 kilo vægt skive på nakken!

Ja selvfølgelig hvis du mener efterfølgende muskel ømhed.

Det skal de jo lige præcis ikke. DOMS er ikke en indikator for hypertofi

thiel skrev:
Ruddi skrev:
matias fc skrev:hej skal mavemusklerne være ømme før de vokser? laver 12 x 5 med 10 kilo vægt skive på nakken!

Ja selvfølgelig hvis du mener efterfølgende muskel ømhed.

Det skal de jo lige præcis ikke. DOMS er ikke en indikator for hypertofi

Kilde?

tt7 skrev:
thiel skrev:
Ruddi skrev:
matias fc skrev:hej skal mavemusklerne være ømme før de vokser? laver 12 x 5 med 10 kilo vægt skive på nakken!

Ja selvfølgelig hvis du mener efterfølgende muskel ømhed.

Det skal de jo lige præcis ikke. DOMS er ikke en indikator for hypertofi

Kilde?

Står i flere artikler her på siden først og fremmest. Ellers kan du jo selv google det ;)

den ene siger det godt må gøre ond og den anden siger man ikke må hvem skal man stole på?!

matias fc skrev:den ene siger det godt må gøre ond og den anden siger man ikke må hvem skal man stole på?!

Det MÅ gerne gøre ondt, men det er ikke nødvendigt for, at mavemusklerne vokser.

thiel skrev:
Ruddi skrev:
matias fc skrev:hej skal mavemusklerne være ømme før de vokser? laver 12 x 5 med 10 kilo vægt skive på nakken!

Ja selvfølgelig hvis du mener efterfølgende muskel ømhed.

Det skal de jo lige præcis ikke. DOMS er ikke en indikator for hypertofi

.. der er en verden til forskel på "skal" og "må". Muskler må GERNE være ømme efter træning, dette er helt normalt. Men de BEHØVER ikke at være det, for at hypertrofi kan opstå.

Der er ingen grund til at være bange for ømme muskler ifbm. træning, tværtimod.

tt7 skrev:
thiel skrev:
Ruddi skrev:
matias fc skrev:hej skal mavemusklerne være ømme før de vokser? laver 12 x 5 med 10 kilo vægt skive på nakken!

Ja selvfølgelig hvis du mener efterfølgende muskel ømhed.

Det skal de jo lige præcis ikke. DOMS er ikke en indikator for hypertofi

Kilde?

Myte nr. 5
artikler/bodybuilding/10bodybuilding&fitnessmyter.php

alwin skrev:
tt7 skrev:
thiel skrev:
Ruddi skrev:
matias fc skrev:hej skal mavemusklerne være ømme før de vokser? laver 12 x 5 med 10 kilo vægt skive på nakken!

Ja selvfølgelig hvis du mener efterfølgende muskel ømhed.

Det skal de jo lige præcis ikke. DOMS er ikke en indikator for hypertofi

Kilde?

Myte nr. 5
artikler/bodybuilding/10bodybuilding&fitnessmyter.php

Der er forøvrigt kæmpe forskel på de to udsagn.

Doms ER en indikator for hypertrofi.

Doms er IKKE en super vigtig faktor for hypertrofi.

StefanM skrev:Der er forøvrigt kæmpe forskel på de to udsagn.

Doms ER en indikator for hypertrofi.

Doms er IKKE en super vigtig faktor for hypertrofi.

Kan du forklare det?

Jeg siger dig ikke imod, jeg undrer mig bare :-k

alwin skrev:
StefanM skrev:Der er forøvrigt kæmpe forskel på de to udsagn.

Doms ER en indikator for hypertrofi.

Doms er IKKE en super vigtig faktor for hypertrofi.

Kan du forklare det?

Jeg siger dig ikke imod, jeg undrer mig bare

Det er jo simpelt semantik.
Det ene er sætter lighedstegn mellem to ting DOMS=hypertrofi - det andet siger at der kan være en sammenghæng mellem de to. I det nederste udsag står der reelt set ikke rigtig noget. Der kunne også stå Schlagermusik er IKKE en super vigtig faktor for hypertrofi. Det kan man jo ikke argumentere imod, eftersom udsagnet i sig selv ikke siger noget.

kan man godt få den vildeste six-pack med 12x6 med 10 kilo på nakken!?

har lav fedt procent da jeg er tynd og lever sundt!

matias fc skrev:kan man godt få den vildeste six-pack med 12x6 med 10 kilo på nakken!? har lav fedt procent da jeg er tynd og lever sundt!

Nej, du kan ikke få "den vildeste" da en superlativ per definition er ikke bare unik, men også ultimativ.

Kærlig hilsen
Lingvisten.

haha!

nej men så en rigtig god!

Legend skrev:
alwin skrev:
StefanM skrev:Der er forøvrigt kæmpe forskel på de to udsagn.

Doms ER en indikator for hypertrofi.

Doms er IKKE en super vigtig faktor for hypertrofi.

Kan du forklare det?

Jeg siger dig ikke imod, jeg undrer mig bare

Det er jo simpelt semantik.
Det ene er sætter lighedstegn mellem to ting DOMS=hypertrofi - det andet siger at der kan være en sammenghæng mellem de to. I det nederste udsag står der reelt set ikke rigtig noget. Der kunne også stå Schlagermusik er IKKE en super vigtig faktor for hypertrofi. Det kan man jo ikke argumentere imod, eftersom udsagnet i sig selv ikke siger noget.

Præcis.

Selvfølgelig må det gøre ondt. Et typisk eksempel: Hvis du har holdt en lille pause, vil det altid gøre ondt dagen efter – endda meget ondt, men det forsvinder jo som regel et par dage efter.

må mavemusklerne godt gøre ond?!:)

Brugere online