Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65679 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1287
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1284

Følg bodybuilding.dk på

Madbudget - hvor mange penge?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





ca 3000. Vi er 3 i husstanden, og vores samlede kostbudget er på 6000, og jeg spiser mest :)
Monsieur Baguette.
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 582
Tilmeldt: 25. dec 2016, 01:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



cookie_sq skrev:
01-jeller skrev:
cookie_sq skrev:
Guitar Slim skrev:
cookie_sq skrev: 500g havregryn pulver

Havregryn pulver?

Blendede havregryn, køber det samme sted som mit proteinpulver, så ikke en del af madbudgettet.


Være opmærksom på, at du kan lave nøjagtig samme pulver (instant oats) selv, ved at blende havregryn. Havregryn bliver til pulver når det blendes.

OMG virkelig?!?!??


Jeg tænkte nok det var en information du ville værdsætte. Det kræver selvfølgelig en kraftig blender, men ikke en, som behøver at koste mere end 1.500-2.000 dkk. 2.5 hestekræfter skal der nok til. Jeg konsumer selv omkring 100-300 gram havregryn hver dag på den måde.
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



01-jeller skrev:
cookie_sq skrev:
01-jeller skrev:
cookie_sq skrev:
Guitar Slim skrev:
cookie_sq skrev: 500g havregryn pulver

Havregryn pulver?

Blendede havregryn, køber det samme sted som mit proteinpulver, så ikke en del af madbudgettet.


Være opmærksom på, at du kan lave nøjagtig samme pulver (instant oats) selv, ved at blende havregryn. Havregryn bliver til pulver når det blendes.

OMG virkelig?!?!??


Jeg tænkte nok det var en information du ville værdsætte. Det kræver selvfølgelig en kraftig blender, men ikke en, som behøver at koste mere end 1.500-2.000 dkk. 2.5 hestekræfter skal der nok til. Jeg konsumer selv omkring 100-300 gram havregryn hver dag på den måde.

Det var mest ment som en joke, da det ingenlunde er raketvidenskab at man kan blende havregryn.

Jeg foretrækker dog at købe dem i 5 kg sække forblendede da det er marginalt hvilket ekstra omkostning det giver mig.

Jeg får også kun 50-100 gram havregryn om dagen.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 518
Tilmeldt: 25. jan 2009, 22:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 252.50
- Squat: 230.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ca. 7000kr/måned. 2 voksne + 2 børn på 3 og 6 år.
What the hell did he ever say to make you try so hard? Be the best...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 134
Tilmeldt: 7. aug 2007, 12:29
Geografisk sted: Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hamtaro skrev:Nu hvor vi snakker mad budget, så betyder det jo også lidt hvor mange kalorier man indtager om dagen.. Jeg selv ligger på 5100 kcal og de er clean.


Hvor mange penge bruger du så på kost tilskud ? steroider er vel ikke helt billige.
MVH Pia
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 5. jan 2018, 16:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



piapigen skrev:
Hamtaro skrev:Nu hvor vi snakker mad budget, så betyder det jo også lidt hvor mange kalorier man indtager om dagen.. Jeg selv ligger på 5100 kcal og de er clean.


Hvor mange penge bruger du så på kost tilskud ? steroider er vel ikke helt billige.


???
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 3. jun 2011, 18:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hamtaro skrev:Nu hvor vi snakker mad budget, så betyder det jo også lidt hvor mange kalorier man indtager om dagen.. Jeg selv ligger på 5100 kcal og de er clean.


Ja, det også en god ting at have in mente. Af ren nysgerrighed, hvad og hvor meget spiser du så i løbet af en dag?
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



piapigen skrev:
Hamtaro skrev:Nu hvor vi snakker mad budget, så betyder det jo også lidt hvor mange kalorier man indtager om dagen.. Jeg selv ligger på 5100 kcal og de er clean.


Hvor mange penge bruger du så på kost tilskud ? steroider er vel ikke helt billige.
Du er udenfor rækkevidde..
 
Reputation point: 125
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 9. okt 2010, 15:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ceneeh skrev:
Hamtaro skrev:Nu hvor vi snakker mad budget, så betyder det jo også lidt hvor mange kalorier man indtager om dagen.. Jeg selv ligger på 5100 kcal og de er clean.


Ja, det også en god ting at have in mente. Af ren nysgerrighed, hvad og hvor meget spiser du så i løbet af en dag?


Jeg spiser.
Skyr
Mandler
Rosiner
Rugbrød
Kylling
Avocado
Light motzralla kugle
Protein pulver
Blendet havregryn
Proteinbar
Banan
Appelsin
500 gram grønsager
Ris
Riskiks
Peanutbutter
Æg
Og 1liter mælk

Sammenlagt giver det 4.2kg
 
Reputation point: 125
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 9. okt 2010, 15:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hamtaro skrev:
piapigen skrev:
Hamtaro skrev:Nu hvor vi snakker mad budget, så betyder det jo også lidt hvor mange kalorier man indtager om dagen.. Jeg selv ligger på 5100 kcal og de er clean.


Hvor mange penge bruger du så på kost tilskud ? steroider er vel ikke helt billige.
Du er udenfor rækkevidde..


Spørger da pænt, men du lyder trist..
MVH Pia
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 5. jan 2018, 16:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



1200-1500 kr
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Steroider i forhold til deres potentiale i relation til kosttilskud eller mad er faktisk ret billigt.
Men piapigen der er vel ingen grund til at hidse en stemning op inde i et emne der handler om madbudget?

Så brug du lørdagen på at læse en god bog og kom i et lidt bedre humør end det behov for at starte problemer.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 447
Tilmeldt: 9. aug 2014, 19:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 35.00
- Dødløft: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lige nu bruger jeg 2300-2500 kr. på mad om måneden (på diæt). Dertil kommer omkring 200 kr. til kosttilskud og 100-200 kr. på slik, chips og kage. Jeg spiser overvejende økologisk, vegetarisk kost suppleret med fisk og skaldyr ugentligt. Det hænder dog, at der ryger en boosted frysepizza ned - eller rødt kød ved familiesammenkomster.
Brugeravatar
 
Reputation point: 695
 
Indlæg: 3446
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



piapigen skrev:
Hamtaro skrev:Nu hvor vi snakker mad budget, så betyder det jo også lidt hvor mange kalorier man indtager om dagen.. Jeg selv ligger på 5100 kcal og de er clean.


Hvor mange penge bruger du så på kost tilskud ? steroider er vel ikke helt billige.


"Piapigen" er nu udelukket. Det er simpelthen tydeligt at det er sataoperca med en fakeprofil.

Hun var god underholdning, though.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NikolajBach skrev:
piapigen skrev:
Hamtaro skrev:Nu hvor vi snakker mad budget, så betyder det jo også lidt hvor mange kalorier man indtager om dagen.. Jeg selv ligger på 5100 kcal og de er clean.


Hvor mange penge bruger du så på kost tilskud ? steroider er vel ikke helt billige.


"Piapigen" er nu udelukket. Det er simpelthen tydeligt at det er sataoperca med en fakeprofil.

Hun var god underholdning, though.
Mange tak
 
Reputation point: 125
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 9. okt 2010, 15:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 80 gæster