Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
Maj83 skrev:Opdatering på mandagens træning:
Squat 80 kg
Barbell Side Lunges 77,5 kg
Benpress 160 kg NY PR
Cable Rows 45 kg
Biceps curl 2 x 12 kg
Pullowers 22 kg
Chin-ups med hjælpevægt 5 kg
Maj83 skrev:Quartz Jo du har helt ret, der mangler opdateringer. Så her kommer for søndag og mandag, mere træning har jeg ikke rigtig nået, fordi det har været så meget andet. Marathontræningen går glimrende. Det gør din forhåbentlig også
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 348 gæster