Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65707 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Marcus skrev:Jeg fik dog alligevel trukket 225 kg, som er en PR med 5 kg.
Qmega skrev:Lækkert med PR i DL. Er et alm. konventionel?
Marcus skrev:Jeg har haft meget travlt i julen, og umiddelbart efter nytår blev jeg syg. Så træningen har været hårdt ramt.
Jeg er ved at være rask igen, og er kun en smule snottet nu. Træningen er derfor ligeså stille ved at komme på rette spor igen. Jeg er begyndt på et 3-split.
Active skrev:Marcus skrev:Jeg har haft meget travlt i julen, og umiddelbart efter nytår blev jeg syg. Så træningen har været hårdt ramt.
Jeg er ved at være rask igen, og er kun en smule snottet nu. Træningen er derfor ligeså stille ved at komme på rette spor igen. Jeg er begyndt på et 3-split.
Hvordan ser det split ud? Pull/push/ben, eller noget andet?
Marcus skrev:Active skrev:Marcus skrev:Jeg har haft meget travlt i julen, og umiddelbart efter nytår blev jeg syg. Så træningen har været hårdt ramt.
Jeg er ved at være rask igen, og er kun en smule snottet nu. Træningen er derfor ligeså stille ved at komme på rette spor igen. Jeg er begyndt på et 3-split.
Hvordan ser det split ud? Pull/push/ben, eller noget andet?
Lige præcis pull/push/ben. Godt gættet.
CaliWali skrev:Hvordan går projekt PowerAddict? Kan se på facebook at i får flere og flere "følgere", hvilket jo er fedt. Hvor store tror du, helt realistisk at i bliver?
Marcus skrev:I tirsdags trænede jeg overkrop. Det var en okay omgang. I onsdag trænede jeg ben, hvor jeg toppede på 3x170 kg i squat. Så der er ikke så langt, til at jeg når mit normale niveau. Til gengæld skal jeg afsted på skiferie igen om en uge, så det sætter mig lidt tilbage igen. Men det er der ikke så meget at gøre ved, vil ikke undvære skiferie.
I dag skal jeg træne overkrop, når jeg er færdig med at arbejde. Det glæder jeg mig til.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 124 gæster