8800 skrev:Søøøøøøøøren skal vi snart have nogle off season pics :mrgreen:
Dine skuldre må satme være insane med de db presses :shock:
Stemmer sgu også for nogle Pics. =D>
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65821 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049611 indlæg i 100423 emner
0 nye indlæg i dag
8800 skrev:Søøøøøøøøren skal vi snart have nogle off season pics :mrgreen:
Dine skuldre må satme være insane med de db presses :shock:
Det glæder jeg mig sgu' til Og hvis det blev af et af dine benpas ku det væremasskinen skrev:nej vel.. :toothygrin: de er til parallel mindst, og helst under..
Jo får lige Lady Mc eller bror til at skyde en video en af dagene.. nu er der efterhånden mange der har spurgt..
masskinen skrev:Squat
1 x 10 @ 210kg
fed serie og de 210 var ikke synderligt tunge
masskinen skrev:
NicoH
600kr... hvad fanden er det for noget behandling du får dig der'...
Det er satme en beskidt timeløn den gamle hat har sig..
Er han bare gammel og underlig?
Nej har aldrig rigtigt haft fucket min albue op.. men dybde massage, ultralyd/laser, felden gel samt ibuprofen, udo's choice, fiskeolie, ledstyrke produkter, udstækning og så et albue bind.. noget må sku da hjælpe..
masskinen skrev:Træning Fredag d. 1/2-08
Biceps - triceps
Arm træning efter lukketid med Lady Mc
One arm DB hammer curl
1 x 10 @ 7½kg
1 x 10 @ 10kg
1 x 7 @ 10kg
Nøj, så var forsiden a' de piwer sgu ristet, da!
Rope pressdown
1 x 5 @ 5pund
1 x 5 @ 7pund
1 x 3 @ 10pund
EZ barbell french press
1 x 5 @ 5kg
1 x 5 @ 6kg
1 x 5 @ 6kg
Så var armene også jævnt slagtede..
Hurtigt ned i Netto efter en 2 liters Harboe Cola og lidt Digestive-kiks. The meal to make arms gro faster!!
Næste træning bliver når jeg er restitueret. Nok engang midt i marts... until then, keep those weights HEAVY!! :fighting3:
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster