Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Matt skrev:I anledning af nytåret vil jeg starte på en frisk log
more to come... :toothygrin:
MÅL for 2008:
-Fedt% på max. 10% d. 1.juli 2008
-5x5RM bænkpres på 100kg d. 1.juli 2008
-Overarme på min. 40cm d. 1.janur 2009
-Bænkpres på min. 125kg d. 1.janur 2009
-Dødløft på min. 210kg d. 1.janur 2009
-Kropsvægt på min. 90kg d. 1.janur 2009
Holstein skrev:Tillykke med den nye log...;)
Rigtig fine mål som du har sat dig, glæder mig til og følge din log og den fremgang i 08...
Good luck.. =D>
ninjagrenen skrev:Det er nogle rimelig solide træningspas du får fyrret af.
Hvad er det der ALA du tager efter træning?
www.bodybuilding.com skrev:Supplementing with alpha lipoic acid can result in measurable gains in both strength and muscularity. Taking ALA before and during a work out will increase performance and help shuttle nutrients faster to your muscles. Alpha lipoic acid plays a big role as one of the best antioxidants available and is beneficial to the human body. Therefore, alpha lipoic acid could be very beneficial in your quest for muscle growth.
Bay skrev:Hyggelig træning idag Lenno =D>
... Og kanon endelig at møde dig
Super hardcore at du presse de 110kg
Matt skrev:Bay skrev:Hyggelig træning idag Lenno =D>
... Og kanon endelig at møde dig
Super hardcore at du presse de 110kg
Selvtak thomas og i lige måde! Du skal nok få de 150kg op inden længe for de 145 så da overraskende nemme ud for dig når man tænker på du også maxede dagen inden. Det var fedt med noget professionel vejledning fra Kim, skal du melde dig ind i en styrkeløftsklub som du snakkede med ham om eller?
Bay skrev:Matt skrev:Bay skrev:Hyggelig træning idag Lenno =D>
... Og kanon endelig at møde dig
Super hardcore at du presse de 110kg
Selvtak thomas og i lige måde! Du skal nok få de 150kg op inden længe for de 145 så da overraskende nemme ud for dig når man tænker på du også maxede dagen inden. Det var fedt med noget professionel vejledning fra Kim, skal du melde dig ind i en styrkeløftsklub som du snakkede med ham om eller?
Ja, de 145kg var overraskende "lette" - men gad ikke satse alt idag Jeg overvejer stærkt at melde mig ind i en klub i et forsøg på at kombinere BB med SL. Jeg tror det er mulig - hvis det er det man vil.
Bay skrev:Matt skrev:Bay skrev:Hyggelig træning idag Lenno =D>
... Og kanon endelig at møde dig :wink:
Super hardcore at du presse de 110kg :twisted:
Selvtak thomas og i lige måde! Du skal nok få de 150kg op inden længe for de 145 så da overraskende nemme ud for dig når man tænker på du også maxede dagen inden. Det var fedt med noget professionel vejledning fra Kim, skal du melde dig ind i en styrkeløftsklub som du snakkede med ham om eller?
Ja, de 145kg var overraskende "lette" :shock: - men gad ikke satse alt idag :wink: Jeg overvejer stærkt at melde mig ind i en klub i et forsøg på at kombinere BB med SL. Jeg tror det er mulig - hvis det er det man vil.
Jonas85 skrev:glæder mig til at følge med her, skal nok blive interessant men de 125 i max bænk er da lidt for realistisk god vind.
archie skrev:Det var sku noget af en pose ellers ser det jo godt ud Matt, glæder mig til at se hvordan det udvikler sig til sidst i cyklussen
Bay skrev:OMG! Vil du starte på det der kreatin - Er det ikke doping?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 140 gæster