Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
SandyFrink skrev:Gode tal.
Min erfaring er at langsom excentrisk - a la 5 sekunder ned - på slant board med barbell giver glimrende stimulus men mindre kompromittering af knæene.
Jmt skrev:ok volume hehe
Jmt skrev:God omgang dødløft. Selv med min ganske udmærkede topstyrke ville ovenstående workout invalidere mig i nogle dage.
Hvor lange/korte pauser holder du på sådan en omgang lørdagspat?
Jmt skrev:Med 5 minutters pauser træner du vel snildt i 2-3 timer. Din volumen på pull ups er vanvittig.
PittBull! skrev:Hej Fistandantilus og velkommen til i loggen! Jeg fornemmer, at min log har vækket nogen gode minder
Jeg har tid til at træne og sove nok (næsten altid) fordi jeg GØR tid til det, men hvad det sidste angår, så er det bestemt ikke i ”store mængder”. Jeg er selv en stolt far til en dreng på 6 år. I mit liv er der på nuværende tidspunkt tre fokus punkter: Tage ansvar for min dreng, passe mit studie og passe min træning.
Fistandantilus skrev:Mange tak for Fistandantilus/Raistlin tribute.
Flot at du finder tid til så meget træning og søvn oven i. Jeg kører på minimum af tid på begge for at få det hele til at hænge sammen.
Er kosten også god?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 372 gæster