DGammelgaard skrev:

What! skrev:Så skal der dræbes ben og baller i aften, idag er jeg super motiveret for træning, så håber det kommer til at gå helt ekstremt godt.

Er det et typisk eksempel på din musiksmag, eller er det kun når du skal træne?

What! skrev:Fejrede en veninde igår, uden at drikke alkohol. Kagen havde jeg dog ikke viljestyrke nok til at afvise på samme måde, men det går nu nok også. Det smagte af kærlighed <3

Garik skrev:

What! skrev:Fejrede en veninde igår, uden at drikke alkohol. Kagen havde jeg dog ikke viljestyrke nok til at afvise på samme måde, men det går nu nok også. Det smagte af kærlighed <3

Man bliver ikke stærk uden kage. True story.

BigOzzy skrev:Hvorfor prøve det i en uge ??? Prøv det i 8-12 uger?

What! skrev:

Garik skrev:

What! skrev:Fejrede en veninde igår, uden at drikke alkohol. Kagen havde jeg dog ikke viljestyrke nok til at afvise på samme måde, men det går nu nok også. Det smagte af kærlighed <3

Man bliver ikke stærk uden kage. True story.

I LOVE YOU <3

Garik skrev:

What! skrev:

Garik skrev:

What! skrev:Fejrede en veninde igår, uden at drikke alkohol. Kagen havde jeg dog ikke viljestyrke nok til at afvise på samme måde, men det går nu nok også. Det smagte af kærlighed <3

Man bliver ikke stærk uden kage. True story.

I LOVE YOU <3

Så kom endelig til Århus og træn Så medbringer jeg kage.

What! skrev:

Garik skrev:

What! skrev:

Garik skrev:

What! skrev:Fejrede en veninde igår, uden at drikke alkohol. Kagen havde jeg dog ikke viljestyrke nok til at afvise på samme måde, men det går nu nok også. Det smagte af kærlighed <3

Man bliver ikke stærk uden kage. True story.

I LOVE YOU <3

Så kom endelig til Århus og træn Så medbringer jeg kage.

Det er altså ikke et helt dårligt tilbud du kommer med der

What! skrev:Prøvede at trøste mig med kage og det var lige før at det hjalp.

Garik skrev:

What! skrev:Prøvede at trøste mig med kage og det var lige før at det hjalp.

Que? Det forstår jeg ikke. Kage hjælper på alt.

What! skrev:

Garik skrev:

What! skrev:Prøvede at trøste mig med kage og det var lige før at det hjalp.

Que? Det forstår jeg ikke. Kage hjælper på alt.

Åbenbart ikke Eller måske er det mere et spørgsmål om at jeg ikke spiste nok? Eller at det var en lidt kedelig kage.. Eller eller eller.. Der er mange muligheder.

Garik skrev:

What! skrev:

Garik skrev:

What! skrev:Prøvede at trøste mig med kage og det var lige før at det hjalp.

Que? Det forstår jeg ikke. Kage hjælper på alt.

Åbenbart ikke Eller måske er det mere et spørgsmål om at jeg ikke spiste nok? Eller at det var en lidt kedelig kage.. Eller eller eller.. Der er mange muligheder.

Jeg fik en trøffel i går. En er altid for lidt.

Spøg til side. Kage under cut er ikke altid godt. Men næsten altid. Når man skal være glad og tyk, er det godt. Virkelig godt

What! skrev:

Garik skrev:

What! skrev:

Garik skrev:

What! skrev:Prøvede at trøste mig med kage og det var lige før at det hjalp.

Que? Det forstår jeg ikke. Kage hjælper på alt.

Åbenbart ikke Eller måske er det mere et spørgsmål om at jeg ikke spiste nok? Eller at det var en lidt kedelig kage.. Eller eller eller.. Der er mange muligheder.

Jeg fik en trøffel i går. En er altid for lidt.

Spøg til side. Kage under cut er ikke altid godt. Men næsten altid. Når man skal være glad og tyk, er det godt. Virkelig godt

Jeg kunne godt spise en trøffel.

Jeg tror også bare jeg skal voldæde kage inden det er tid til cut. Sådan virkelig meget! Måske ender det med at jeg spiser så meget at jeg bliver træt af kage og slet ikke har lyst til det under cut!? Ja det lyder sandsynligt...

What! skrev:Weak-ass greb - What! to do?

BigOzzy skrev:Du træner dit greb. Der er forskellige typer grebsstyrke. Pintch, hold osv. Hvis jeg var dig ville jeg bare inkoorporere lidt underarmstræning og så måske lave nogle lidt tungere holds så længe du kan.

What! skrev:

BigOzzy skrev:Du træner dit greb. Der er forskellige typer grebsstyrke. Pintch, hold osv. Hvis jeg var dig ville jeg bare inkoorporere lidt underarmstræning og så måske lave nogle lidt tungere holds så længe du kan.

Kan jeg få det skåret lidt mere ud måske? Hvilke øvelser bruger man til at træne underarme med? /Noob...

BigOzzy skrev:

What! skrev:

BigOzzy skrev:Du træner dit greb. Der er forskellige typer grebsstyrke. Pintch, hold osv. Hvis jeg var dig ville jeg bare inkoorporere lidt underarmstræning og så måske lave nogle lidt tungere holds så længe du kan.

Kan jeg få det skåret lidt mere ud måske? Hvilke øvelser bruger man til at træne underarme med? /Noob...

http://maxer.dk/videoer/større-grebsstyrke-i-dødløft - Her er et video om grebstyrke i dødløft.

Ellers øvelser som reverse curls, wrist curls, holds (hvor du bare holder en vægtstang så længe du kan - og så sætter den på pins) ..

Håber det hjalp

What! skrev:"Hvis man ikke har noget pænt at sige skal man holde sin mund" En ting jeg ikke altid er særlig god til og jeg mener heller ikke at man altid skal pakke alting ind, eller lyve for at undgå at såre andre - men jeg synes ikke man uopfordret skal komme med negative kommentare til andre folks udseende.

Da jeg var tyk var der ALDRIG nogen der sagde til mig at jeg da vist trængte til at tabe mig, eller at jeg nok snart skulle stoppe med at spise/til at bevæge mig noget mere. Eller det passer ikke helt, lavede vist pige finten på den daværende kæreste og tvang ham til at give mig ret i at jeg havde taget på og ja, det medførte tåre og hysteri resten af dagen. Derefter sagde jeg undskyld, spiste noget mere chokolade og spurgte ham aldrig igen.

Da jeg begyndte at tabe mig var folk straks klar - Nu skal du ikke tabe dig mere. Du forsvinder da snart. Det er ikke pænt når man bliver for tynd. Spiser du ikke noget!? Det er klart du fryser, du har jo ikke noget fedt på kroppen. Det er klart du er træt når du sulter dig selv. Osv osv..

Men jeg spiste altså meget og jeg kunne altså også godt mærke kulden da jeg var tyk. Udover det så har jeg aldrig været ekstremt tynd og min vægt var på 62kg da den var på sit laveste. Men det var hele tiden, uanset hvad jeg sagde eller gjorde, så var folk klar til at kæde det sammen med mit vægttab. Til at starte med ignorerede jeg det bare, men da jeg fik nok og sagde fra, så var det mig der var nærtagende og det var jo bare for sjov. Men nej, det var ikke bare for sjov, det kan godt være de prøvede at pakke det ind i "sjovhed" men det var tydeligt hvad de mente. De sjove kommentare kunne jeg nemlig godt tage.

Nu starter det hele så igen, bare med et andet tema. Skal du være bodybuilder eller hva!? Det er så klamt når kvinder har tydelige muskler. Stop nu inden det bliver alt for grimt. Osv osv. Det bedste er dog at dem der førhen havde travlt med at jeg tabte mig, nu har travlt med at jeg er ved at tage på igen. Jeg gider ikke engang forklare dem at det er med vilje.

Jeg forstår virkelig ikke hvad de får ud af at behandle andre sådan. Det er fair nok at de ikke synes at det er pænt, men hvorfor så ikke bare holde sin mund hvis de ikke bliver spurgt? Jeg er selv ret direkte og siger min mening, men aldrig på den måde og slet ikke overfor nogen som skal forestille at være mine venner. Og hvis man endelig ikke kan holde det for sig selv, hvorfor så ikke sige det på en pænere måde? Og det er ikke bare vægten . jeg er blevet råbt efter på gaden af fremmede mennesker pga mine tatoveringer, min hårfarve, mit tøj.. You name it. Men det har været fremmede mennesker og derfor nemmere bare at grine af, men det er kommet bag på mig at folk jeg troede at jeg kendte godt, pludselig begynder på sådan noget og det er kommet bag på mig hvor nært jeg tager det. Jeg er ikke kendt for at være sart eller nærtagende, faktisk får jeg tit at vide at det er fedt at jeg har så meget selvironi og at jeg kan tage noget pis. Men det her bliver ikke sagt for sjov og det gør mig gal og ked af det.

Heldigvis får jeg også rigtig mange positive ord og støtte med på vejen og jeg gør selv meget ud af at gøre andre glade og fortælle dem hvor seje de er når de har gjort noget fedt.

Lige lidt sygdoms tanker på en søndag - spred kærlighed og glæde og del fredspiben.

What! skrev:gif med wrestlere

The Juice skrev:

What! skrev:gif med wrestlere

Flot gif. Ham med bæltet hedder The Miz. Jeg har en action figur med ham på min hylde, selvom han faktisk er en kæmpe nar.

DClaville skrev:bor du i dværgeland? du er da ikke særligt høj?

What! skrev:

DClaville skrev:bor du i dværgeland? du er da ikke særligt høj?

Man skulle næsten tro det! Nej det er jeg ikke 1,78 er vist ikke vildt højt. Men jeg har en stor kærlighed til stiletter, som ofte er 10+cm. Hvilket åbenbart gør mig til et sandt freakshow hvis man skulle tro folk omkring mig.