Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65565 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1208
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1204

Følg bodybuilding.dk på

Mere om instruktører....

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Jeg har også trænet i mange år og har heller ikke hørt noget fornuftigt fra en instruktør... endnu. Jeg har dyrket eliteidræt i ca. 5 år, hvilket indebærer, at jeg har haft tilknyttet styrketræningsspecialister, kostspecialister osv. Derfor mener jeg selv, at jeg har en rimelig indsigt i, hvordan man træner og sammensætter sin kost rimelig fornuftigt. Således ryster det mig, at jeg hører og ser nærmest katastrofale vejledninger og instruktioner i motionscentre! .
Derimod vil jeg lige benytte lejligheden til at rose "Smeden", som, ifølge min overbevisning, giver råd og vejledning man kan stole på og være tryk ved!! Han kan selvfølgelig ikke oplære alle instruktører i landet, men det ville være rart hvis han kunne!!!
Tak for god debat her på siden og tak til "Smeden"!!!!
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



Helt enig i dine tanker om instruktører, problemet er at deres ideer blev opfundet/gættet for 50 år siden og de blot overgiver myterne videre til hinanden.

Tak for rosen, en fornøjelse at udrydde de værste myter!
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



Men hvem er "smeden" og hvordan kan man være sikker på at hans råd er bedre end instruktørernes? har Smeden trænet i flere år end instruktørerne? er han professionel bodybuilder? Er han Kæmpestor?
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



Næh - men han er i stand til at tænke sig om og finder sine svar i biokemien og videnskaben frem for i omklædingensrummet i Form & Fitness!
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Det handler ikke om hvem "smeden" er, om han er stor bodybuilder eller træningsnarkoman!! Jeg synes, at han giver nogle gode svar, hvor han viser en faglig dygtighed. Er der nogle der er uenige i hans indlæg, så må de jo hellere end gerne kommentere på dem. Det er hele formålet med et forum. Man debattere på en måde, krydsvender forskellelige emner og i de tilfælde hvor der ikke ligger et umiddelbart entydigt svar, prøver at finde det svar som er mest "korrekt".

Det generaliserede billede af instruktørerne er at de mangler viden. Det er selvfølig en vovet påstand at komme med. Jeg kan da selv huske hvor imponeret jeg var af min instruktør, den første dag jeg satte mine ben i et træningscenter. Idag ser jeg helt anderledes på det. Jeg kunne have fået en bedre trænngs-indsats hvis jeg havde søgt lidt "ekspert-hjælp", istedet for at benytte mig af instruktørens indsnævrede syn. Det er klart at jo mere man går op i sin træning, en større viden besiddes. Og Jeg synes personligt at mange af instruktører i f.eks fitness.dk ikke ved et kvak om træning. Intet ondt i det. Selvfølgelig vil der være instruktører som er yderst kompetente, men generaliseret så er de ukompetente i mine øjne. Jeg ved ikke om der stilles krav til deres uddannelse, eller under hvilke forudsætniger de ansættes, eller om der er interne kursus.
Anyway jeg har lært, at det bedste man kan gøre er at finde sine egne oplysninger, handle og drage erfaringer.

mvh distrikts-chefen.
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



Helt enig med chefen.

Faktisk har jeg aldrig været i et center, men jeg har hørt ihvertfald 50 sindssyge ting fra folk der har lært noget latterligt fra en instruktør.
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Selvom det er et debatforum er det dog sådan at Smeden fremstår som autoriteten her (en "autoritet" som han forsvarer med næb og kløer ved underminere de andre "autoriteter" der af og til dukker op :wink: ) hvorfor mange folk sætter deres lid til ham.
Derfor mener jeg også at sfOP sådan set har ret; man kunne godt ønske nogle beviser på at Smedens råd virkede. Og så ved jeg godt hans bevis er at hans råd er baseret på videnskab der er gennemtestet, hvorfor der er mange beviser på det (hertil kan selvfølgelig indvendes at videnskaben fremfører mange resultater som tit modsiger hinanden, hvorfor man også nemt kan finde videnskabelige beviser for det modsatte af hvad Smeden siger; eks. at man skal træne til failure eller forced for at få de bedste resultater).
Derfor mener jeg at det bedste bevis vil være at se resultaternes effekt på Stick, derved vil vi kunne vide at når han siger at det er gennemtestet og virker så taler han også sandt (med alt hvad der heri ligger).
Hvorfor så ikke få os "tvivlere" til at tie ved at smække nogle billeder op Smed?
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



Og så ved jeg godt hans bevis er at hans råd er baseret på videnskab der er gennemtestet, hvorfor der er mange beviser på det (hertil kan selvfølgelig indvendes at videnskaben fremfører mange resultater som tit modsiger hinanden, hvorfor man også nemt kan finde videnskabelige beviser for det modsatte af hvad Smeden siger; eks. at man skal træne til failure eller forced for at få de bedste resultater).
[quote

Smedens råd er, som du selv siger baseret på videnskabelige beviser. Kan du fremføre videnskabelige beviser som modbeviser de beviser som smeden fremfører er du velkommen til at poste dem som som modpoler. jeg kan virkelig ikke se at smeden fremstår som en autoritet. Du må jo gå ind og vise de steder hvor de videnskabelige beviser modsiger hinanden. Dernæst kan man gå ind og se på kilderne i et validitet-spørgsmål, hvilken kilde er valid, troværdigt, undersøgelsesdesign etc
Et debatforum er til for at medlemmer kan udbrede viden, og som udgangspunkt synes jeg personligt at smeden er velargumenterende. Mener du ikke dette, og er du bedrevidende (skal ikke tolkes som nedladende) så vil jeg heller end gerne læse dine indlæg :)

Jeg er personligt ligeglad med om smeden er stor, fed, lille. Det kommer ikke sagen ved. Han skriver generalisende, udfra råd der er gennemtestet. En stikprøve fra populationen kan altså ikke bestå af en "smed". Endvidere kan du jo i princippet ikke bedømme noget udfra nogle billeder. for mig siger billeder ingenting. Jeg har kendskab til mange mennesker som doper sig, uden at give sig til kende med det. Så smed smeden et billedet af han selv og du så de største overarme, i hvilket tilfælde ville du så kunne sige at hans krop var en præstation af. doping eller hård træning.
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



Godt og gennemtænkt indlæg fra ph.d.

Jeg forstår ikke helt jer tvivlere. Ofte er en situation hvor jeg retter lidt således:
en-eller-anden: "2 + 2 er 5!"
mig: "nej, det er 4 >en videnskabelig forklaring på hvorforsmider eventuelt en undersøgelse frem.<

Bottomline er at jeg siger de ting jeg mener er rigtige og ikke lader forkerte informationer løbe rundt. Er man uenig kan man enten være ligeglad ELLER komme med nogen saglige argumenter. Og her skal det være fornuftige underbygninger og ikke "det virker på mig". Det eneste vi har som holdepunkt i hvad der er rigtigt og forkert er videnskaben, ellers er det rent gætteri.

Og billeder kan naturligvis ikke bruges til noget som helst.
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Franz Biberkopf og 62 gæster