Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65726 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Messiah skrev:Synes det er super fedt!
Fedt at man kommer til at træne i lidt længere tid end normalt.
Glæder mig meget til at se resultaterne, synes allerede jeg kan mærke en forskel i squat (tager 80Kgs reps uden at det giver de mindste problemer )
Synes dog der er lidt for lidt dødløft Det er min favorit øvelse
KayVee skrev:Messiah skrev:Synes det er super fedt!
Fedt at man kommer til at træne i lidt længere tid end normalt.
Glæder mig meget til at se resultaterne, synes allerede jeg kan mærke en forskel i squat (tager 80Kgs reps uden at det giver de mindste problemer )
Synes dog der er lidt for lidt dødløft Det er min favorit øvelse
Du kunne evt. prøve Litihums version av Sheiko B1, den er med dødløft singles, men kun hvis du vil være monster stærk
Og, Sheiko er et pisse fedt program
Messiah skrev:KayVee skrev:Messiah skrev:Synes det er super fedt!
Fedt at man kommer til at træne i lidt længere tid end normalt.
Glæder mig meget til at se resultaterne, synes allerede jeg kan mærke en forskel i squat (tager 80Kgs reps uden at det giver de mindste problemer )
Synes dog der er lidt for lidt dødløft Det er min favorit øvelse
Du kunne evt. prøve Litihums version av Sheiko B1, den er med dødløft singles, men kun hvis du vil være monster stærk
Og, Sheiko er et pisse fedt program
Fuldstændig enig Har du eventuelt et link? vil helt sikkert køre programmet en gang mere inden jeg når et niveau til B2
Og selvfølgelig vil jeg være monsterstærk, det må være et retorisk spørgsmål
KayVee skrev:Messiah skrev:KayVee skrev:Messiah skrev:Synes det er super fedt!
Fedt at man kommer til at træne i lidt længere tid end normalt.
Glæder mig meget til at se resultaterne, synes allerede jeg kan mærke en forskel i squat (tager 80Kgs reps uden at det giver de mindste problemer )
Synes dog der er lidt for lidt dødløft Det er min favorit øvelse
Du kunne evt. prøve Litihums version av Sheiko B1, den er med dødløft singles, men kun hvis du vil være monster stærk
Og, Sheiko er et pisse fedt program
Fuldstændig enig Har du eventuelt et link? vil helt sikkert køre programmet en gang mere inden jeg når et niveau til B2
Og selvfølgelig vil jeg være monsterstærk, det må være et retorisk spørgsmål
http://www.bodybuilding.dk/files/attachments/3410-Beginners%201%20DL%20single%20mod.xls Enjoy
Og btw; Der er ingen grund til at forhaste dig til Beginners 2, det er beregnet til folk med en bænk på ca. 180 kilo.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 166 gæster