I alt: 532
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 530
Ny artikel fra undertegnede, hvor jeg ser nærmere på begrebet "metabolic damage":
https://www.bodylab.dk/shop/metabolic-d ... 111c1.html
Men det er ikke kun blandt atleter at en nedsat forbrænding er et fænomen. Mange almindelige trænende der vil ned i fedtprocent, oplever også at de efterhånden holder op med at tabe sig på samme mængde kalorier, efterhånden som vægttabet skrider frem.
Tilsyneladende bliver det altså sværere at og sværere at tabe sig, og nemmere at tage fedt på, jo længere man kommer ned i fedtprocent.
Så hvad er det der sker? Bliver forbrændingen virkelig nedreguleret, og hvad kan man gøre for at undgå det? Og kan man virkelig smadre sin forbrænding ved at være i et energiunderskud?
Det ser jeg nærmere på i denne artikel.
Kom med din kommentar eller spørgsmål til artiklen i denne tråd.
