Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65782 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049599 indlæg i 100423 emner
0 nye indlæg i dag
Var også træt af at være afhængig af andre.
Nej de løse vægte er ikke kun herrenes, men mange piger er vist bange for at bevæge sig op i de løse vægtes område. Nede ved os bliver det kaldt det sorte område og vi er kun nogle enkelte piger der kommer der, selvom det er mest effektivt at træne med vægte frem for maskiner
Nej der er ikke "regler" for hvor hvem skal træne. Og uanset hvad man bruger virker det lige godt for begge køn. Mange piger mangler fri vægte og opnår dermed ikke resultaterne nær så hurtigt og nemt som de kunne, det er sådan en jeg vil ikke have mega arme så jeg træner ikke arme kun ryg mave ben for det er det der skal være pænt, dog mener jeg at mange piger burde ligge lidt vægt på skulderen også som mange glemmer, hvis du ikke træner hele kroppen mener jeg ikke resultatet bliver særligt pænt uanset om du er mand eller kvinde...
Fin træning du smider af dig Vi har også mange unge piger det buldre 100 - 200 reps af på maven i streg og ikke forstår der ikke sker noget, og vi kan sige hvad vi vil de vil forbrænde punktvis! Det kan man bare ikke, men de vil ikke høre efter! Såååe har du lige det magiske ord til deres hjerter, sluder deres hjerne så vi kan få dem igang med noget ordenligt så de kan nå deres mål. Jeg har spottet en meget lovende en, men hun vil heller ikke ind til vægtene... Tror du det var en mulighed at jeg gav hende mulighed for at jeg gik rundt med hende og trænede en full body en søndag aften efter luk måske så der ikk er nogen at være nervøs for griner af hende??? hjælp hun har enorm fremgang på sin cardio, og vil tones, men hun vil ikke ind til frivægtene... Hva siger du/i til det? Syntes det er synd hun går til spilde fordi resultater udbliver, når det sker.
Seth: tak for svaret
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster