Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
pzo skrev:Hej
Smeden skrev:Der er for mange isolationsøvelser der er overflødige (f.eks. flyers, curls osv)
Du har for lidt til ryggen.
Du mangler en øvelse til dine baglår.
Smeden skrev:Der er for mange isolationsøvelser der er overflødige (f.eks. flyers, curls osv)
Du har for lidt til ryggen.
Du mangler en øvelse til dine baglår.
Karl Æg skrev:Smeden skrev:Der er for mange isolationsøvelser der er overflødige (f.eks. flyers, curls osv)
Du har for lidt til ryggen.
Du mangler en øvelse til dine baglår.
Han kører da dødløft? Hvad skal han ellers have til sine baglår?
Smæk nogen yates / alm. bb / db rows ind og skrot halvdelen af dine isolationsøvelser, så burde den være ved at være der.
Hvad gik der galt for hamMichael89 skrev:Fin træning, der var bare en del forstyrelse da der var en der ikke kunne styre sit temperemant, og gav mig og min makker nogle på hovedet..
ccp skrev:Hvad gik der galt for hamMichael89 skrev:Fin træning, der var bare en del forstyrelse da der var en der ikke kunne styre sit temperemant, og gav mig og min makker nogle på hovedet..
Testikael skrev:der er et sted når man sriver hvor der står vedhæft. Klik på gennemse og find det billede du gerne vil lægge ud
Morten_16 skrev:Tillykke med alle dine personlige rekorder ! =D> Godt at se fremskridt ;)
Får vi snart nogle billeder at se ? [-o<
Jhugger skrev:du skal fandme til at æde nogen mere.!
Michael89 skrev:Jhugger skrev:du skal fandme til at æde nogen mere.!
Ingen æder som mig!
jeg vil ikke tage overdrevet mange kg på, men vil bare gerne være über markeret.
mcn skrev:Michael89 skrev:Jhugger skrev:du skal fandme til at æde nogen mere.!
Ingen æder som mig!
jeg vil ikke tage overdrevet mange kg på, men vil bare gerne være über markeret.
Du kan også se det fra en anden vinkel.
Markeret er så meget sagt. Det er da federe at have lidt muskelmasse at markere?
Æd æd æd og tag nogle kg på, og så cut ned.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 306 gæster