Midlertidig fjernelse af smerte (ryg skade)

Hej,

Jeg har fået en rygskade i bunden af lænden, som er en ryghvirvel som er kommet ud af dens plads. Jeg søger en måde jeg kan dæmpe smerterne, da jeg skal til et stort international stævne i weekenden. Nogen ideer? Jeg overvejer at fryse den ned med en ICE spray.

Hvad skal du lave til det stævne?

Er det din egen diagnose, eller en diagnose lavet af en kvalificeret person?

Spray er udueligt.

kasperhs skrev:Hej,

Jeg har fået en rygskade i bunden af lænden, som er en ryghvirvel som er kommet ud af dens plads. Jeg søger en måde jeg kan dæmpe smerterne, da jeg skal til et stort international stævne i weekenden. Nogen ideer? Jeg overvejer at fryse den ned med en ICE spray.

En fysioterapeut og dolol... Fordi kan ligesom fornemme du ikke dropper det stævne?
Lider selv af de hopper ud..

Taekwondo

Dropper det ikke lige meget hvad, så jeg leder efter den løsning som fjerner mest mulig smerte

kasperhs skrev:Taekwondo

Dropper det ikke lige meget hvad, så jeg leder efter den løsning som fjerner mest mulig smerte

Ketoganer eller morfin.

kasperhs skrev:Taekwondo

Dropper det ikke lige meget hvad, så jeg leder efter den løsning som fjerner mest mulig smerte

Medmindre der er tale om VM eller lign. lyder du dum og stædig. "YOLO" og fake vinderattitude fungerer ikke med rygproblemer/skader. Du kan alligevel ikke kæmpe op til dit niveau med begrænset bevægelse og smerter. Få stillet en ordentlig diagnose og tag til stævne når ryggen har det bedre.

kasperhs skrev:Taekwondo

Dropper det ikke lige meget hvad, så jeg leder efter den løsning som fjerner mest mulig smerte

Prøv at zoome ud. Er det virkelig det værd, din resterende træningskarriere taget i betragtning?

De andre har en pointe. Hvis du træner eller kæmper med en skade, så er der selvfølgelig forhøjet risiko for at du forværre den, og du kan blive tvunget til en længere pause. Men det må vi gå ud fra, at du har overvejet konsekvenserne af.

Ved lokal smerte kan du bruge Voltaren Gel, som trænger ind gennem huden og "bedøver". Men det er vigtigt at understrege, at det kun symptom-behandler og selvklart ikke gør noget ved årsagen til din smerte.

Midlertidig fjernelse af smerte (ryg skade)

Brugere online