Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65708 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
MikkelHøj skrev:Det må du endelig gøre!
Hehe...det er ikke første gang jeg er der. Var nede at besøge nogle venner sidste år. Så det er ved at blive en vane med at stikke til Østafrika når alle andre går rundt og fryser herhjemme. Denne gang er det dog min kæreste der er dernede som sygeplejeske.
DM senior bliver nice - især når ikke det bliver i Aalborg
MikkelHøj skrev:Så vi skal måske til Nææææstved? Det ville være fint, så skal man ikke så tidligt op
Mzg skrev:Fin video - stød'en ser gigant let ud og det samme gør FSQ'en Den ser sjov ud din dødløft med stødfat, men spændende..
Det kunne være at det var en variant jeg skulle fortælle min træner om
MikkelHøj skrev:Det er fra kvart squat og lige op i luften og så hurtigst muligt efter hinanden. Det er en kombination af muskeltilvænding og skadesforbyggelse - ikke så meget for springkraften - der er ikke så meget tilbage efter sådan en mandag...
MikkelHøj skrev:Det er vist det samme med de andre to almen fysiske øvelser der er i programmet (kropshævninger og dødløft fra podie) at de skal fange op på mangler i fysikken så jeg ikke løber ind i en skade.
Det sku vi helst undgå...
Hoppene skal hen af vejen skiftes ud med andre typer (måske noget "rigtig" plyometrisk t.)
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 142 gæster