Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65723 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1293
Medlemmer: 2
Skjulte: 1
Gæster: 1290

Følg bodybuilding.dk på

Min første træningsgang

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





At være lidt polstret med dårlig kondition
For sent op en morgen, og er nødt til at løbe efter bussen
Hele vejen flapper min mave op og ned
Efter 100 meter er jeg allerede forpustet, men kan se busstoppestedet
Kun 100 meter mere. Inden jeg får vejret til at fortsætte er bussen kørt forbi.
Der vælger jeg at begynde at træne.

Eftermiddagen bruges på at shoppe træningstøj
Herefter tager jeg en hurtig McDrive. Hjem og læse om hvilke øvelser og ¤%#! jeg skal kunne.

Jeg rammer træningscenteret. Køber medlemsskab.
8/10 bag disken; "Du *ligner* en som kunne bruge en gratis vejledningstime til at lære det."
Jeg læste Alpha Pickup Techniques for ikke ret lang tid siden.
Mig; "Det siger du bare fordi du gerne vil se mig igen."
Jeg blinker forførende til hende.
Lidt sved rammer mit andet øje samtidig, så det bliver lidt blink med begge øjne.
Hun siger intet.
Intet.
8/10 bag disken; "Anders har tid på Onsdag."
Jeg tager tiden og går.

Venter til Onsdag med at komme igen.
Anders viser mig øvelserne - lol, det samme jeg så på Tuben. Dem kender jeg godt.
Efter 30 min øvelses gennemgang er jeg kaput.
Hjem.

Hviledag! Jeg er også stadig øm efter træningen.
Eksperterne siger man må Synde med maden een dag om ugen.
Pizza til aftensmad med ekstra Ost.

Dagen efter er det ned i træningscenteret. 8/10 er bag desken igen.
8/10 bag disken; "Velkommen tilbage. Hørte det gik godt med Anders"

Jeg giver mig til at følge træningsskemaet som Anders lavede.
Bænkpres er så 8/10 kan se mig. Nu skal hun blive imponeret over at jeg er et bæst.
Loader ekstra plader på for at imponere hende
Løfter. Tager een i fin stil.
¤%&! det er tungt.
Stopper

8/10 står og kigger på mig.
Jeg lægger mig igen. Kæmper og gennemfører 4 mere sæt med 1 i hvert sæt.
Går ud i bad og skifter.

På vej ud af centeret
8/10 bag disken; "Nååh det var en kort træning i dag"
Jeg flygter i løb.
Køber Cola og Kage på vej hjem til at trøstespise.

3 uger efter er jeg kommet mig over skammen.
Jeg vælger at træne igen.
8/10 står bag disken.
/NOPE/
Køber Cola og Kage på vej hjem til at trøstespise.

Jeg ringer til kæden og klager over at hun tilbød mig stoffer.
Hun bliver fyrret.
Jeg begynder at træne.

Kan i andre huske hvordan i begyndte til træning?
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 9. jul 2013, 15:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis det er en sand historie, så er jeg klar til at dø :mrgreen:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 162
Tilmeldt: 10. jul 2013, 14:36
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster