Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 62666 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Mrmontanadk

Vores medlemmer har i alt skrevet 2048007 indlæg i 99679 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 328
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 324

Følg bodybuilding.dk på

Min forvandling. Lean bulk frem til mats 2022

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Min vægt er faldet lidt. 86,7 kg. Det er meget normalt at den falder når jeg ikke træner.
Back Squat
8x80 kg
8x80 kg
8x80 kg

BB Bench press
8x65 kg
8x65 kg
7x65 kg
7x65 kg

Machine rows
12x60 kg
11x60 kg
9x60 kg + 4

Incline fransk press og BB curls SS
15x25 kg + 15
10x25 kg + 12
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 3136
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster