Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65790 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049602 indlæg i 100423 emner
0 nye indlæg i dag
Taekwondo body skrev:lidt spænings billeder
Bonan the Barbarian skrev:Forvandling eller forvaltning?
Det er svært for mig at vurdere og kommentere, når belysningen ikke er ens på dine billeder.
Hansen1402 skrev:Træner du tæt på failure ? , grinder vægten op alle reps? , Så dræner det energi, og det kræver langt længere restitution.
Tager du tid på dine pauser?? Gerne 2 min MINDST hvis styrken skal op.
Hastigheden du løfter stangen med skal gerne være god i alle reps.
Måske det kan hjælpe .
Hansen1402 skrev:Men du skriver styrken mangler og man skal have mellem 2-5 min pause mellem sæt for at styrken er helt på plads efter et sæt.
Du kunne køre med 2-3 min i hoved øvelserne. Bænk squat dødløft military dips bor . Og så korte pauser i de andre. Vil give god mening. Og du vil opleve du bliver væsentligt stærkere. Hvilket også gavner tillægsøvelserne.
CaliWali skrev:Hvor i landet træner du?
Taekwondo body skrev:CaliWali skrev:Hvor i landet træner du?
Jeg ikk medlem af et center pt så træner der hjemme :-) Hvorfor?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster