er tilbage
![Stort smil :D](./images/smilies/teeth.gif)
det nye står på side 5
![Blink :wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
Mål:
skal til weekendophold og nok os vise mig frem i bikini fra den 26. Maj
skal være bikini klar til sommer, og især når jeg skal til Nice i uge 28 (Juli)
skal have taget billeder i juli os, og har bare at være i topform der!
![Chok :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
KONKRETE MÅL: Jeg har lært man skal sætte sig sådan nogen, så her kommer de første:
Jeg VIL ned og veje 55kg
Jeg vil holde træningsintensiteten oppe på nuværende niveau frem til den 26. maj. Hvis det lykkes, rykker jeg datoen frem (det er jo med at lave overskuelige mål
![Blink :wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
Jeg er 18år, og er 165cm høj/lav
vejede helt fra dag 1, hvor jeg besluttede at gøre noget ved vægten: 57,9kg!
START-vægt (den 1. maj) 57,3kg
(efter 1.uge) 57,2kg
Hvis nogen har et godt madprogram så kom med det
![Ond :twisted:](./images/smilies/icon_twisted.gif)