Hej venner.

For godt et års tid siden, begyndte jeg at få smerter i sternum. Det er kommet over længere tid, for jeg kan ikke huske noget bestemt tidspunkt det startede. Det kom i en tid hvor jeg pressede mig selv meget i bænkpres, og generelt trænede meget.

Smerterne opstod især når jeg var i den første excentriske fase. Men jeg begyndte også at kunne mærke det, når jeg fx bare lå i sengen.

Da jeg vidste jeg skulle i militæret i februar måned, tænkte jeg at det ville være en god mulighed for at få ro (så evt. skader kunne hele)

Nu har jeg trænet lidt on/off i nogle måneder, og det er blevet rigtigt slemt. Når jeg tager bænkpres er det første sæt ulideligt (vi snakker måske 70 kg?!), men det øjeblik jeg skal rejse mig op, kan det sige et ordenligt knæk i brystbenet, som kan mærkes i hele kroppen, og jeg tror også det kan høres på afstand. Dette knæk mildner smerten betydeligt i de resterende sæt.

Derudover kan jeg med mine hænder fremprovokere knæklyde fra brystbenet. Lidt ligesom når man knækker fingre. Jeg kan knap nyse, fordi det bliver afbrudt lige inden, pga. den pludselige smerte. Og når jeg nyser, ja, så kommer der et knæk igen.


Jeg har været til en læge, der påstod det var muskelsprængninger, og sagde jeg skulle droppe træningen.. Men det har jeg jo prøvet!


Har i prøvet noget lignende? Jeg er ved at være desperat, da jeg ikke kan tage dips, pull-ups og flere brystøvelser uden smerter. Hvilket jeg saaagtens kunne førhen!

Et bud kunne være costochondritis. Der er dog en del andre differentialdiagnoser, som man også kan tale om, ud fra den sparsomme information du kommer med.