Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1365
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1362

Følg bodybuilding.dk på

Mit første maraton

Udskriv emne


Alt om konditionstræning

Tilbage til Konditionstræning





Halløjsa der folkens :-)

Jeg har besluttet at træne mig op til at løbe et maraton :-)
Mit første af slagsen :-)
Jeg har før for nogle år siden løbet et ½ maraton, bare som træning. Men nu vil jeg prøve at tage
træningen et step op i seriøsitet og træne op til den famøse maraton :-)
Jeg har besluttet at lave en Vlog om projektet og skulle man være interesseret og kigge med på rejsens ups and downs er man meget velkommen :-)
Og subscribe gerne :-)

Vloggen er her: Maraton Vlog

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 2. aug 2012, 16:29
Geografisk sted: Holstebro
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



saligia skrev: på rejsens ups and downs er man meget velkommen :-)
Og subscribe gerne :-)

Vloggen er her: Maraton Vlog




Når det handler om maraton vil der ikke kun være ups?

Hvis der er downs ville de ikke bare være et resultat af dig der dovner den? Hvorfor skulle folk være interesseret i en person der dovner den og særligt på et træningsforum?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 12. maj 2020, 17:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hej Saligia,

Velkommen til BB.dk og flot at du har sat dig for at gennemføre et Marathon. I forummet er der en kategori der hedder "Log bog", her kunne du eventualt starte med at dele dine ugentligt træninger.

Du kan eventuelt også dele hvad dit mål er og hvordan du tilpasser træningen (Volumen/Intensiteten) til at nå dette mål. Generelt er det ikke vildt imponerende at "gennemføre" et marathon (Udgangspunktet taget i betragtning), men når du allerede har løbet et halvmarathon må man antage at du ikke er helt ny indenfor løb.
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 268
Tilmeldt: 8. apr 2009, 12:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jcbovergaard skrev:Hej Saligia,

Velkommen til BB.dk


Vedkommende har nu været tilmeldt siden sommeren 2012
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jcbovergaard skrev:Hej Saligia,

Velkommen til BB.dk og flot at du har sat dig for at gennemføre et Marathon. I forummet er der en kategori der hedder "Log bog", her kunne du eventualt starte med at dele dine ugentligt træninger.

Du kan eventuelt også dele hvad dit mål er og hvordan du tilpasser træningen (Volumen/Intensiteten) til at nå dette mål. Generelt er det ikke vildt imponerende at "gennemføre" et marathon (Udgangspunktet taget i betragtning), men når du allerede har løbet et halvmarathon må man antage at du ikke er helt ny indenfor løb.


Kigger på det med logbogen....

Vil nu mene at en kommentar som
Generelt er det ikke vildt imponerende at "gennemføre" et marathon
er ret arrogant. Gå lige ud i den brede befolkning og spørg hvor mange der har gjort det? jeg ved da godt der er masser af mennesker der har gjort det :-)
Men er man en type der har trænet hele livet eller det bare falder let for og så tro det ikke er noget stort... Det er i min optik at leve i en osteklokke. Der er jo masser af mennesker det ville være stort for bare at løbe 5km...

Men så igen , ja er da ikke ny omkring at løbe så "bare" at løbe en maraton er måkse ikke det største, men planen er nu også at gøre det i en okay tid med tanke på min alder og at det ER mit første maraton... Men tak for input

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 2. aug 2012, 16:29
Geografisk sted: Holstebro
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Travolta123 skrev:
saligia skrev: på rejsens ups and downs er man meget velkommen :-)
Og subscribe gerne :-)

Vloggen er her: Maraton Vlog




Når det handler om maraton vil der ikke kun være ups?

Hvis der er downs ville de ikke bare være et resultat af dig der dovner den? Hvorfor skulle folk være interesseret i en person der dovner den og særligt på et træningsforum?


Så i en givent træningforløb mener du KUN der er ups? hmmm, du må jo være gjort af et specielt stof....
Min erfaring er at man gennem træning lærer en del om sig selv... Og nogle gange er der downs iform af man havde planglagt et delmål, et mål for en trænings session men af en eller anden årsag ikke kommer i mål... Tjaaa, selvfølglig skal man se det som noget positivt... Men hvad tror du jeg mente med downs?
At det var jeg havde planlagt at løbe 4 gang i ugen og efter 12 uger havde løbet... hmmm NUL gange?

Egentlig forstår jeg nok slet ikke din kommentar :-)
Nu plejer jeg så heller ikke at kalde folk for dovne... Tror ikke det er en motiverende holdning, men jeg kan jo tage fejl

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 2. aug 2012, 16:29
Geografisk sted: Holstebro
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



saligia skrev:
Travolta123 skrev:
saligia skrev: på rejsens ups and downs er man meget velkommen :-)
Og subscribe gerne :-)

Vloggen er her: Maraton Vlog




Når det handler om maraton vil der ikke kun være ups?



Egentlig forstår jeg nok slet ikke din kommentar :-)


Hvis du vil have en subscriber mere så lav en serie der hedder "12 uger: Min vej til almindelig læsefærdighed".
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 12. maj 2020, 17:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Konditionstræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster



cron