Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Bay skrev:Bliver det aldrig kedelig med det BW træning?
Du træner jo relativt let, så du kan sagtens smide nogle facepulls ind på ben-dagen.
MO skrev:Bay skrev:Bliver det aldrig kedelig med det BW træning?
Du træner jo relativt let, så du kan sagtens smide nogle facepulls ind på ben-dagen.
Nej, det synes jeg faktisk ikke engang at det gør. Troede også jeg ville miste motivationen på et tidspunkt, men det er ikke sket endnu. Tværtimod
Okay, super. Jeg smider lige ryg ind på ben dagen også. Kunne det ikke være en omgang af Inverted Towel Rows og CG Inverted Towel Rows? Ville det ikke give godt til ryggen på ben dagen? Så får jeg både en øvelse med smalt greb og en øvelse med lidt bredere greb, så jeg rammer bagskulderen mere.
Og du mener at jeg sagtens kan gøre det, pga volumen ikke er så høj eller? Jeg skal ikke være bange for at overtræne eller noget?
Bay skrev:MO skrev:Bay skrev:Bliver det aldrig kedelig med det BW træning?
Du træner jo relativt let, så du kan sagtens smide nogle facepulls ind på ben-dagen.
Nej, det synes jeg faktisk ikke engang at det gør. Troede også jeg ville miste motivationen på et tidspunkt, men det er ikke sket endnu. Tværtimod
Okay, super. Jeg smider lige ryg ind på ben dagen også. Kunne det ikke være en omgang af Inverted Towel Rows og CG Inverted Towel Rows? Ville det ikke give godt til ryggen på ben dagen? Så får jeg både en øvelse med smalt greb og en øvelse med lidt bredere greb, så jeg rammer bagskulderen mere.
Og du mener at jeg sagtens kan gøre det, pga volumen ikke er så høj eller? Jeg skal ikke være bange for at overtræne eller noget?
Jo, det kan du sagtens.
Din volume og intensitet er begge ret lave, så du kan sagtens håndtere det uden at overreache.
jamand skrev:Hvad så virker det? Er dine venner begyndt at kalde dig Leonidas? Kan du få en rød kappe til at se smart ud?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 266 gæster