Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
MortenFF skrev:...video der ligger på siden...
Sir1 skrev:MortenFF skrev:...video der ligger på siden...
Uh, er du ude på at ødelægge dine skuldre? Så vidt jeg er orienteret er det ikke særligt sundt at "rulle" skuldrene under belastning. Desuden vinder du ikke noget i forhold til bare at shrugge.
ThePhoenix skrev:En kommentar til din video af shrugs:
Du skal blot lufte vægten lige op. Ikke noget med at rulle med skulderne. Det rammer ikke trapz bedre end et lige vertikalt løft, og kan give skader.
Sir1 skrev:ThePhoenix skrev:En kommentar til din video af shrugs:
Du skal blot lufte vægten lige op. Ikke noget med at rulle med skulderne. Det rammer ikke trapz bedre end et lige vertikalt løft, og kan give skader.
Askefugl, kig 4 poster længere oppe
ThePhoenix skrev:Sir1 skrev:ThePhoenix skrev:En kommentar til din video af shrugs:
Du skal blot lufte vægten lige op. Ikke noget med at rulle med skulderne. Det rammer ikke trapz bedre end et lige vertikalt løft, og kan give skader.
Askefugl, kig 4 poster længere oppe
Lagde du mærke til at han først definitivt tog rådet til sig efter jeg skrev?
MortenFF du må aldrig lytte til hvad en instruktør siger til dig i FW eller FDK.
Anmoho skrev:Hvad er forskellen på legpres første gang og legpres anden gang ?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 288 gæster