Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1172
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1170

Følg bodybuilding.dk på

Motion, hvorfor?

Udskriv emne


Alt om sport (Minus BB, styrkeløft og stærkmand)

Tilbage til Sport





Hej.

Jeg står og skal bruge en video omhandlende hvorfor man skal dyrke motion. Den må meget gerne fortælle noget om hvilke positive fysiske og psykiske effekter man får ud af det.

Den skal henvende sig til unge, der bor på et opholdssted og skal derfor være let forståelig - varighed 10-30 minutter.

Håber der er nogle der kan hjælpe.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 17. aug 2014, 16:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Dødløft: 172.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skal jeg gå på Google og finde et link eller finder du det selv ;)
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 3140
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hårdt fysisk arbejde er bedre for dem, så de kan finde ud af at det nytter at foretage sig noget konstruktivt samtidigt med at de får brugt kroppen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 530
Tilmeldt: 2. jan 2012, 12:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvilken type opholdssted snakker vi?

Er det unge kriminelle/omsorgssvigtede/misbrugere etc.?

Eller er det for nogen med diagnoser?
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pumping Iron - afsnittet, hvor Arnold snakker om "the pump" - så er de solgt.

Ellers så vis dem noget Chris MacDonald - han er nu god nok til at sælge varen :)
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det lyder som et rigtig spændende projekt.

Jeg bruger styrketræningen, bl.a. for at flytte fokus fra de barske ting jeg har oplevet i forbindelse med min søns leukæmi.
Det overskud man får af at træne samt at man kan se resultater på sin krop, gør at jeg bedre kan se de positve ting i livet. Alle kommer ud for modgang på et eller andet tidspunkt. Det handler for mig om, hvordan man takler de svære ting man ikke kan undgå.

Tænker, at det vil være rigtig fint, hvis du kan komunikere ud til de unge, at man kan ændre sit liv i en mere positiv retning. Selvom de har haft en hård og uretfærdig start på livet, så kan de selv gøre meget til at livet alligevel bliver dejligt.

Tænker, at det er bedre at komme ned i centret og forsøge at ændre fokus fremfor at sidde derhjemme og synes at livet gør for ondt!

Edit: Nå, jeg har vist misforstået det du skrev. Troede først at du selv ville lave en video til de unge om hvorfor det var godt at motionere... men måske det var en mulighed, hvis du ikke finder noget relevant....!
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 980
Tilmeldt: 9. jul 2014, 06:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja generel motion er godt i disse henseender... Hvis du vil have dem igang så tal til deres konkurrence mentalitet det plejer at virke på denne gruppe :)

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 28. mar 2015, 14:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Sport




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster