Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Twane2020 skrev:Da du kørte Powerbuilding 2, da var der isolationsøvelser med til sidst hver dag. Er det noget du selv har tilføjet eller er det med i programmet? Jeg husker det ikke, fra dengang jeg kørte programmet.
-the gun- skrev:Twane2020 skrev:Da du kørte Powerbuilding 2, da var der isolationsøvelser med til sidst hver dag. Er det noget du selv har tilføjet eller er det med i programmet? Jeg husker det ikke, fra dengang jeg kørte programmet.
Jeg er ret sikker på, at jeg bare har gjort dét, der stod i programmet. Så vidt jeg husker, var det kun øvelserne, rækkefølgen af øvelserne og hvilke dage de kom på, som jeg ændrede
Edit: Jeg fandt lige programmet frem igen og jeg kan se, at der var en isolationsøvelse med hver dag
Twane2020 skrev:-the gun- skrev:Twane2020 skrev:Da du kørte Powerbuilding 2, da var der isolationsøvelser med til sidst hver dag. Er det noget du selv har tilføjet eller er det med i programmet? Jeg husker det ikke, fra dengang jeg kørte programmet.
Jeg er ret sikker på, at jeg bare har gjort dét, der stod i programmet. Så vidt jeg husker, var det kun øvelserne, rækkefølgen af øvelserne og hvilke dage de kom på, som jeg ændrede
Edit: Jeg fandt lige programmet frem igen og jeg kan se, at der var en isolationsøvelse med hver dag
Okay, så skal jeg nok have downloadet den nyeste udgave. Jeg tænker, at køre det igen når jeg er færdig med Powerlifting II.
-the gun- skrev:Twane2020 skrev:-the gun- skrev:Twane2020 skrev:Da du kørte Powerbuilding 2, da var der isolationsøvelser med til sidst hver dag. Er det noget du selv har tilføjet eller er det med i programmet? Jeg husker det ikke, fra dengang jeg kørte programmet.
Jeg er ret sikker på, at jeg bare har gjort dét, der stod i programmet. Så vidt jeg husker, var det kun øvelserne, rækkefølgen af øvelserne og hvilke dage de kom på, som jeg ændrede
Edit: Jeg fandt lige programmet frem igen og jeg kan se, at der var en isolationsøvelse med hver dag
Okay, så skal jeg nok have downloadet den nyeste udgave. Jeg tænker, at køre det igen når jeg er færdig med Powerlifting II.
Fedt! Hvor langt er du med Powerlifting II?
Twane2020 skrev:Jeg starter på uge 6 i dag
-the gun- skrev:18.01.21
BW: 111,7 kg
• 12-20 @8-9 x 2 sets upper back work
• 8 min ab work AMRAP
• 12-15 @8 x 2 sets triceps isolation work
• 12-15 @8 x 2 sets biceps isolation workTwane2020 skrev:Jeg starter på uge 6 i dag
Så er der kun 3-4 uger til, at trætheden rigtig kan mærkes
Fører du logbog et sted?
Twane2020 skrev:-the gun- skrev:Twane2020 skrev:Jeg starter på uge 6 i dag
Så er der kun 3-4 uger til, at trætheden rigtig kan mærkes
Fører du logbog et sted?
Jesus, jeg glæder mig ikke så! Ser så meget frem til low stress næste uge. Nej, det gør jeg egentligt ikke. Kan være jeg skal begynde det her.
-the gun- skrev:Twane2020 skrev:-the gun- skrev:Twane2020 skrev:Jeg starter på uge 6 i dag
Så er der kun 3-4 uger til, at trætheden rigtig kan mærkes
Fører du logbog et sted?
Jesus, jeg glæder mig ikke så! Ser så meget frem til low stress næste uge. Nej, det gør jeg egentligt ikke. Kan være jeg skal begynde det her.
Haha den low stress uge er hurtigt overstået - og så bliver det væmmeligt igen!
Det lyder som en god idé. Det kunne være spændende, at følge med i, når du kører nogle af de samme programmer som mig
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 308 gæster