Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
sila0079 skrev:Spændende log - tror jeg vil til at følge lidt med her - imponerende styrke af en 15-årig
sila0079 skrev:Jesus Christ, du får løftet nogle kg i bænkpres! Hvad er dit 1RM Raw?
Hoosier skrev:Det går jo godt med træningen for tiden. Det bliver spændende til TSK Cup.
NicoN skrev:sila0079 skrev:Jesus Christ, du får løftet nogle kg i bænkpres! Hvad er dit 1RM Raw?
Hehe mange tak ... Har ikke været højere end 82,5 med alle signaler RAW... Men hvis det er touch and go vil jeg skyde på 90-95kg RAW ... Den på 82,5 var med MASSERE overskud
sila0079 skrev:NicoN skrev:sila0079 skrev:Jesus Christ, du får løftet nogle kg i bænkpres! Hvad er dit 1RM Raw?
Hehe mange tak ... Har ikke været højere end 82,5 med alle signaler RAW... Men hvis det er touch and go vil jeg skyde på 90-95kg RAW ... Den på 82,5 var med MASSERE overskud
Pyh ha' - var lige ved at få onde mindreværdskomplekser af at læse din log - troede du tog over 115 raw Du må lige huske at skrive om det er i trøje, og hvilket bræt der evt ligger på brystet og sådan noget ;)
Jeg løftede max i bænk i dag, og max i squat igår - hvilket jeg har trænet op til i 2 måneder jævnfør min log - Touch and go, og 100 % raw, uden bælte, sko, håndledsbind eller noget som helst. Fik 130 i squat med godkendt dybde og teknik (ifølge formanden for vores styrkeløfterklub) og 110 i bænkpres idag, hvor jeg bare lige var nede og røre brystet, og så op igen med det samme.. Men har ikke prøvet at træne med udstyr, så det er selvfølgelig lidt svært at sammenligne nogle af disse ting..
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 290 gæster