Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65711 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
nicolasvm skrev:
TOWER OF POWER til efteråret. FUCK JA.
RK2zHE skrev:nicolasvm skrev:
TOWER OF POWER til efteråret. FUCK JA.
Jeg er misundelig.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
nicolasvm skrev:Fredag d. 03/08 2012 - lower body
DEADLIFT
10 x 60 kg
6 x 100 kg
5 x 120 kg
4 x 130 kg
4 x 130 kg
4 x 130 kg
4 x 130 kg
4 x 130 kg - her smed jeg et skodbælte på. Ved ikke rigtig, om det hjalp.
RK2zHE skrev:nicolasvm skrev:Fredag d. 03/08 2012 - lower body
DEADLIFT
10 x 60 kg
6 x 100 kg
5 x 120 kg
4 x 130 kg
4 x 130 kg
4 x 130 kg
4 x 130 kg
4 x 130 kg - her smed jeg et skodbælte på. Ved ikke rigtig, om det hjalp.
Jeg synes aldrig bælte giver ret meget til DL. Du er nok bare stærk.
Hvordan er din upper arm/lower leg ratio, siden du føler et behov for en så dedikeret indsats i forhold til dine calfs?
Du er nok bare stærk.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
jamand skrev:Du får sgu da lavet nogle PR's for tiden!
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
nicolasvm skrev:Søndag d. 12/08 2012 - fodboldkamp + ryg
Idag spillede jeg fodboldkamp i Vejen. Vi fik fanme tæv, 6-0 blevet det til. Det er ret ærgerligt, men jeg er ret dårlig - endnu da.
Jeg spillede 20 min. af første halvleg, så 10 min. pause. Derefter hele anden halvleg på 40 min. Det vil sige omkring 60 min. effektivt spil. Det er vist fint.
RK2zHE skrev:nicolasvm skrev:Søndag d. 12/08 2012 - fodboldkamp + ryg
Idag spillede jeg fodboldkamp i Vejen. Vi fik fanme tæv, 6-0 blevet det til. Det er ret ærgerligt, men jeg er ret dårlig - endnu da.
Jeg spillede 20 min. af første halvleg, så 10 min. pause. Derefter hele anden halvleg på 40 min. Det vil sige omkring 60 min. effektivt spil. Det er vist fint.
Hvilken position spiller du? Jeg spillede selv br00tal bagerste mand i mine fodbold-velmagtsdage. Af og til begræder jeg, at jeg stoppede. Det er sjovt at nakke folk.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
nicolasvm skrev:RK2zHE skrev:nicolasvm skrev:Søndag d. 12/08 2012 - fodboldkamp + ryg
Idag spillede jeg fodboldkamp i Vejen. Vi fik fanme tæv, 6-0 blevet det til. Det er ret ærgerligt, men jeg er ret dårlig - endnu da.
Jeg spillede 20 min. af første halvleg, så 10 min. pause. Derefter hele anden halvleg på 40 min. Det vil sige omkring 60 min. effektivt spil. Det er vist fint.
Hvilken position spiller du? Jeg spillede selv br00tal bagerste mand i mine fodbold-velmagtsdage. Af og til begræder jeg, at jeg stoppede. Det er sjovt at nakke folk.
Jeg spiller forsvar, mest back og forstopper. Jeg er lige tilbagevendt efter en pause på omkring 5-6 år. Jeg er mildest talt ringe
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
nicolasvm skrev:Tirsdag d. 14/08 2012 - håndbold
Fedt nok. Første gang jeg prøver håndbold, men det er sgu sjovt nok. Træningen idag var meget kondi og opvarmnings-præget, men det var fint. Jeg håber, jeg kan fortsætte. Det tog forresten 90 minutter.
RK2zHE skrev:nicolasvm skrev:Tirsdag d. 14/08 2012 - håndbold
Fedt nok. Første gang jeg prøver håndbold, men det er sgu sjovt nok. Træningen idag var meget kondi og opvarmnings-præget, men det var fint. Jeg håber, jeg kan fortsætte. Det tog forresten 90 minutter.
Seriously dude, you're everywhere. Min lillebror har lige i går foreslået, at han og jeg genoptager vores episke håndboldkarrierer i BIF. Håndbold er sjovt.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
nicolasvm skrev:Endvidere har jeg besluttet at give en ny slags træning et skud. Der er en smule Fist-tribute over det.
Nu skal jeg bare have udvidet volumen. Så bliver det ONDT.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 212 gæster