Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65566 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
0 nye indlæg i dag
Bay skrev:Hvis du vil konkurrere i SL, så få styr på teknikken med det samme! Altså pause på bryst i bp + røv/fødder holdes i bænken/jorden. Squatten skal have den rigtige dybde osv.
Bork skrev:Smid en håndvægt imellem benene i dips, det gør jeg
Nikolaj P skrev:Torsdag d. 8/1
16 min på crosstrainer : 200 kcal
15 min løbe træning : 200 kcal
´
God tur
thaden skrev:Nikolaj P skrev:Torsdag d. 8/1
16 min på crosstrainer : 200 kcal
15 min løbe træning : 200 kcal
´
God tur
God tempo på crosstraineren
Sammenlignede lige min kcal/min med dit, og de er begge 12,5.
Jeg står dog 40mins, og satte mit til 500. Sidst var jeg dog på 521:)
Man er sq så dejlig tilfreds efter sådan en tur, selvom det er pissse kedeligt:)
thaden skrev:Der er også massere af fjernsyn at se på for mig, men somrelt er lyden jo væk derpå, og så er det mindre sjovt:)
Dog har jeg fundet ud af, have musik i ørerne med en god bas i, så kan man skrue højt op for belastningen, og så skal man ramme bassen. Lidt ligesom når man er til spinning:) - Det har hjulpet mig til at kunne stå 40mins uden at skifte, og kan nok også tage 1time hvis jeg lyster:)
thaden skrev:Bare der er godt med bass i så du har en god rytme at følge:)
Tiesto har nogle gode lange remix hvor der kører samme bas i over længere perioder, det er værd at overveje:)
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 76 gæster