Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner
1 nye indlæg i dag
Goddess82 skrev:Nillepige skrev:Sniper skrev:Rigtig flot workout idag.. =D> Og de smileys er også for nice.. Kom nu bondi dem skal vi sq ha'..
Hey Sniper
tak, syntes også jeg svedte for to Heldigvis ser det ud til at min styrke ikke har taget skade af min "lille" pause på 2 måneder.. med kun 1 gang træning om ugen.. jeg fik bare lige nok, har sku næsten trænet hver dag i 3 år..
ang. smiliys så har jeg givet bondi linket til dem jeg bruger...
hver dag i 3 år..wow det er godt nok flot, kan godt forstå man har brug for en pause så :-)
kuglen skrev:nille... din log er en af de fedeste at følge pt. keep up the gooooood work =D> du får min stemme til månedens logbog!
Nillepige skrev:I starten var det faktisk for at tabe mig for 3-4 år siden.. smed i starten næsten 35 kg en fed trunte... (nu er jeg bare en alm. trunte)... He he..
Men så begyndte jeg at lære rigtig mange i fitness og bodybuilding verden og fik smag for det selv for at træne tungt..
mine max sidste år
100 kg i squat
60 kg i benchpress BB
Men kan ingen af delene pt.
Nillepige skrev:altid så dejligt motiverende.. (når man selv har en rygrad af en regnorm)
Rosendal skrev:Det er sq godt gået nillepige 35kg =D>
Syntes bestemt ikke du ligner det jeg kalder en trunte på billedet Formen ser fin ud, af hvad man kan se!
Dine tidl. max er virkelig imponerende! Bare rolig de ligger stadig i kroppen, så du skal nok få dem igen + mere hvis du vil!
Nillepige skrev:Ha ha.. har åbenbart skræmt folk væk med de gamle billeder...
Man skal jo være fed før man kan være led...
.
Bondi skrev:Nillepige skrev:Ha ha.. har åbenbart skræmt folk væk med de gamle billeder...
Man skal jo være fed før man kan være led...
.
Nej, det har du absolut ikke - DU ER SKU DA HOT !
Ved ikke hvordan din form ser ud nu - men kan du ramme eller er omkring det billede hvor du stå i loaded t-shirt eller bikini så er det sku da Über nice. Ja faktisk så nice, at jeg overvejer at droppe min hemmelige trænings planer med Timea. Vil helst træne samme med den der har den bedste røv - og det må sku da være dig
Rosendal skrev:Bare rolig nillepige, bestemt ikke skræmt mig væk.. tværtimod
Du er sq hot.. Formen sidste var er da ganske fin! Kan da dårligt vente til at se formen iår hvis du siger der er sket meget!
Ang. din offday.. det skal vel også til, man må jo gerne have lidt ondt af sig selv engang imellem.. men godt at høre du er oppe på hesten igen! Husk på NU er det weekend.. wuhuu
Goddess82 skrev:ihhh glæder mig til og se de nye billeder der bliver taget..d.et er fedt når man selv bliver positiv overrasket :D =D>
Goddess82 skrev:Ja kender det godt..man kan træne HELE dagen efter sådan en optur...jeg skal også have taget billeder i morgen så er spændt på hvordan min fremgang er
Ja det ville da være super cool med en fællestræning i CF...jeg tager derind i morgen og ser om det er noget for mig og så melder jeg mig måske ind dder
Nillepige skrev:Goddess82 skrev:Ja kender det godt..man kan træne HELE dagen efter sådan en optur...jeg skal også have taget billeder i morgen så er spændt på hvordan min fremgang er
Ja det ville da være super cool med en fællestræning i CF...jeg tager derind i morgen og ser om det er noget for mig og så melder jeg mig måske ind dder
Er sikker på du vil syntes om CF i morgen, så er det mig der skal vises rundt i centeret igen, AALT for lang tid siden jeg har været der sidst..
glæder mig til at se dine billeder i morgen...
Rosendal skrev:Lyder lækkert med nye billeder så der kan sammenlignes.. men ligemeget hvad er der intet som overgår ens egen glæde ved at se sig selv og se at arbejdet har givet synlige resultater! Keep it up..
Bondi skrev:FEDT - Lyder virkeligt til at du har genfundet motivationen. Men vi andre har da hele tiden vist du var for lækker - Men godt du selv fik det at se idag
Flot træning som altid - Dine Squat er somsædvanlig gode, så mon ikke vi skal have et billede lidt længere neden for ryggen istedet
Nillepige skrev:Rosendal - Ja hvis vægten dog også bare ville vise sig fra sin gode side, syntes ikke rigtig der sker noget det pisser mig lidt af... er ikke typen med den vilde tålmodighed...
Hvordan går det med din træning, nu har du jo ikke en log vi kan følge med i..
Rosendal skrev:Det med loggen må jeg lige lave om på snart.. skal lige et smut til egypten i midten af uge 30 til midten af uge 32.. men derefter kunne det da være der var en log fra min side..
Bare rolig der vil altid være stille tider i vægttabet.. men hold dig til spejlet fremfor vægten.. spejlet lyver aldrig! Eller må du op på cyklen og afsted..
Puha min træning.. den er ikke top for tiden.. humøret er helt nede i kælderen pga. kærlighedslivet, og lidt skade i anklen.. Men kan heldigvis kunne bruge det lidt i træningen for at få mere aggresivitet(?)..
Nillepige skrev:UUHHH.... til Egypten... ta mig med... Jeg elsker at dykke og mit næste mål er faktisk at komme til Rødehavet engang til efteråret.... NICE..
Ser frem til en log fra dig, og kender godt det med at lysten smutter når kærlighedslivet driller...
- Nille
Indlæg med flest besvarelser denne uge
Emne Svar
1.WHY NOT.. By LK.com's Log 118
2.NILLERZ´S ... DIÆT & FITNESS .. 75
3. THIS IS WHY I'M HOT 72
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 80 gæster