Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65670 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049572 indlæg i 100421 emner
0 nye indlæg i dag
Nis skrev:Får altså trænet, men får sku ikke altid lige noteret det :)
2 split - Ryg, Ben & Biceps
4x 6-7 BW Pull-ups (OH)
5x5 dødløft - 2x5 80kg, 3x5 90kg
3x8 BOR 70KG
3x8 Squat 60kg :lol:
2 Øvelser Curl lir til Biceps.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster