Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
FreezY skrev:Hey Kasper,
Jeg faldt ved et tilfælde over dit indlæg, fik du deltaget i Nordic Race? :-)
kvaaen skrev:Hørte fra min veninde at det var midt december.
awesome skrev:Necroposter lige. Ingen grund til at lave ny tråd.
Ved jo fra både min træning, roning og cykling hvor vigtig kosten er.
Men her en uge ude, tænker jeg på om der mon er nogen form for kostråd det ville være praktisk at følge op til dagen?
Regner ikke med der sker noget magisk på den uge, men ved jo jeg får brug for energien.
KristineR skrev:awesome skrev:Necroposter lige. Ingen grund til at lave ny tråd.
Ved jo fra både min træning, roning og cykling hvor vigtig kosten er.
Men her en uge ude, tænker jeg på om der mon er nogen form for kostråd det ville være praktisk at følge op til dagen?
Regner ikke med der sker noget magisk på den uge, men ved jo jeg får brug for energien.
Har du et mål med løbet? Hvis det bare er at gennemføre, behøver du altså ikke at skulle lave særlige ændringer indenfor kosten. Jeg gennemførte The Beach sidste år på min off dag i mit 2 split 6 dage om ugen, mens jeg var på diæt. Jeg havde desuden ikke rigtig løbetrænet ½ år i forvejen da jeg havde haft problemer med skinnebensbetændelse efter et halvmarathon.
Derudover har jeg en rimelig overvægtig kammerat der gennemførte på trods af at han nærmest intet aktivt laver. Pointen er stort set alle kan gennemføre.
Træn som normalt, få lidt km i benene/lav noget eksplosivt træning for at komme hurtigere over forhindringerne og så spis et kulhydratrigt måltid om morgenen. Er du ikke på elite-heat, kommer du højest sandsynligt alligevel til at vente ved nogle af forhindringerne. Husk for guds skyld et par handsker.
awesome skrev:Necroposter lige. Ingen grund til at lave ny tråd.
Ved jo fra både min træning, roning og cykling hvor vigtig kosten er.
Men her en uge ude, tænker jeg på om der mon er nogen form for kostråd det ville være praktisk at følge op til dagen?
Regner ikke med der sker noget magisk på den uge, men ved jo jeg får brug for energien.
awesome skrev:The sprint :-D
Skal du? :-)
Active skrev:awesome skrev:The sprint :-D
Skal du? :-)
Kan du tro ;) Vi ses i Aarhus!
awesome skrev:Du er sgu da sej. ..tror jeg ligger omkring nr. 1000
Men så kan jeg jo nærmest også kun blive bedre næste år end denne gang.
awesome skrev:Sidder også lige og overvejer om det er en god idé at ro 30km i morgen...men ender sgu nok med det
Kunne være fedt hvis du kunne lave en top 10...mit første mål må være at nå under 1 time. Lavede den på 1:10
Active skrev:awesome skrev:Sidder også lige og overvejer om det er en god idé at ro 30km i morgen...men ender sgu nok med det
Kunne være fedt hvis du kunne lave en top 10...mit første mål må være at nå under 1 time. Lavede den på 1:10
awesome skrev:FUCK DET VAR FEDT! Og jeg sidder nu og har lyst til mere!!!
Men jeg havde da godt nok undervurderet løbedelen.
Spørgsmål: sidste forhindring(tårnet), den var klart udfordrende(især for mig der har højdeskræk), men er jeg den eneste der tænker at den både var sådan lidt småfarlig og også lidt ugennemtænkt i forhold til konkurrence-elementet? 80 procent af alle der deltog var jo afhængige af en hestesko der, fordi væggene var så høje, så det blev totalt klumpet.
Men thumbs up til dem der tilbød mig en hånd. Sørgede for at dele et par hestesko ud til nogle andre i bytte
Garik skrev:awesome skrev:FUCK DET VAR FEDT! Og jeg sidder nu og har lyst til mere!!!
Men jeg havde da godt nok undervurderet løbedelen.
Spørgsmål: sidste forhindring(tårnet), den var klart udfordrende(især for mig der har højdeskræk), men er jeg den eneste der tænker at den både var sådan lidt småfarlig og også lidt ugennemtænkt i forhold til konkurrence-elementet? 80 procent af alle der deltog var jo afhængige af en hestesko der, fordi væggene var så høje, så det blev totalt klumpet.
Men thumbs up til dem der tilbød mig en hånd. Sørgede for at dele et par hestesko ud til nogle andre i bytte
Det er jo meningen, at det ikke skal være nemt
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster