Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
M0rten skrev:Okay, fair nok, jeg ville nok presse de enkelte sæt lidt mere
Bilsten skrev:Har du tidl. trænet?
Kan du uploade video af hvordan du træner, da dette ligesom er alfa og omega for at skulle forholde sig til det du skriver om?
taler skrev:Bilsten skrev:Har du tidl. trænet?
Kan du uploade video af hvordan du træner, da dette ligesom er alfa og omega for at skulle forholde sig til det du skriver om?
Blot af ren nysgerrighed, hvad kan en video bidrage med?
Bilsten skrev:taler skrev:Bilsten skrev:Har du tidl. trænet?
Kan du uploade video af hvordan du træner, da dette ligesom er alfa og omega for at skulle forholde sig til det du skriver om?
Blot af ren nysgerrighed, hvad kan en video bidrage med?
"Er det ALTID en dårlig ide at træne den samme muskelgruppe hverdag- ift de anbefalede 48 timers restitution?"
En video vil vise hvordan træner og bevæger sig, noget som i høj grad viser hvor meget restitution han kræver og hvor meget stimuli han reelt opnår.
At træne intenst og med fokus på restitutionsoptimering kan være røv og nøgler, hvis man fysiologiskt træner/bevæger sig som alt andet end optimalt og bedst muligt.
Når folk udveksler programmer, ændrer elementer og prøver nye programmer osv. er dette af meget lille værdi, hvis de ikke formår at involvere og stimulere væv. Programmer er ofte mest værd når printet ud, for så kan de bruges til at tørre røv i.
taler skrev:Bilsten skrev:taler skrev:Bilsten skrev:Har du tidl. trænet?
Kan du uploade video af hvordan du træner, da dette ligesom er alfa og omega for at skulle forholde sig til det du skriver om?
Blot af ren nysgerrighed, hvad kan en video bidrage med?
"Er det ALTID en dårlig ide at træne den samme muskelgruppe hverdag- ift de anbefalede 48 timers restitution?"
En video vil vise hvordan træner og bevæger sig, noget som i høj grad viser hvor meget restitution han kræver og hvor meget stimuli han reelt opnår.
At træne intenst og med fokus på restitutionsoptimering kan være røv og nøgler, hvis man fysiologiskt træner/bevæger sig som alt andet end optimalt og bedst muligt.
Når folk udveksler programmer, ændrer elementer og prøver nye programmer osv. er dette af meget lille værdi, hvis de ikke formår at involvere og stimulere væv. Programmer er ofte mest værd når printet ud, for så kan de bruges til at tørre røv i.
Fint. Så må han smide en video op.
Jeg er dog stadig lidt overrasket over at formen betyder så meget for hvor frekvent man kan træne og slippe af sted med det.
taler skrev:Jeg er dog stadig lidt overrasket over at formen betyder så meget for hvor frekvent man kan træne og slippe af sted med det.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster