Jeg er helt ny i "trænings verden" da jeg lige har vært ude for en ulykke tænkte jeg at jeg ville begynde med at træne da alle mine muskler er mere eller mindre forsvundet!
- Nogen der kunne give mig nogen fif til en begynder?
Tak på forhånd!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65731 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049586 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Online
I alt: 956
Medlemmer: 4
Skjulte: 2
Gæster: 950
Følg bodybuilding.dk på
Ny i træning
Side 1 af 1
Hej alle sammen!
Jeg er helt ny i "trænings verden" da jeg lige har vært ude for en ulykke tænkte jeg at jeg ville begynde med at træne da alle mine muskler er mere eller mindre forsvundet!
- Nogen der kunne give mig nogen fif til en begynder?
Tak på forhånd!
Jeg er helt ny i "trænings verden" da jeg lige har vært ude for en ulykke tænkte jeg at jeg ville begynde med at træne da alle mine muskler er mere eller mindre forsvundet!
- Nogen der kunne give mig nogen fif til en begynder?
Tak på forhånd!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3
- Tilmeldt: 24. aug 2010, 22:21
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Gå ind under artikler og begynd at læse 
Min styrkeliste er all raw.
"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2698
- Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: AK Frem
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 122.50
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tak skal du have .
er ny herinde ^^
.er ny herinde ^^
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3
- Tilmeldt: 24. aug 2010, 22:21
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvilken ulykke har du været udsat for?
Jeg ville starte i artikelarkivet og opbygge en basisviden om træning samt kost.
Du kan f.eks. starte her:
artikler/traeningsprogrammer/bill-starrs-fundament-program-all-around-masse-styrke.html
Jeg ville starte i artikelarkivet og opbygge en basisviden om træning samt kost.
Du kan f.eks. starte her:
artikler/traeningsprogrammer/bill-starrs-fundament-program-all-around-masse-styrke.html
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
