Cavling skrev:Jeg kan sagtens presse mig selv, uden det behøver blive halsbrækkende at se på. Prøv at stoppe filmen på præcis 2.57 og fortæl mig så, hvad det gavner, at presse sig selv så meget, at ens dødløftteknik bliver så horribel. Jeg har svært ved at se nytten i det.

Og hvis de pågældende personer havde postet en video, der hed; 'Hvordan ser min dødløftteknik ud" - og havde fremvist sådan en teknik, som de to tilfælde jeg henviser til i vidoen - så havde de fået af vide, at de skulle tage vægt af og få teknikken på plads.

Det er et max forsøg..

Maskinen skrev:

Cavling skrev:Jeg kan sagtens presse mig selv, uden det behøver blive halsbrækkende at se på. Prøv at stoppe filmen på præcis 2.57 og fortæl mig så, hvad det gavner, at presse sig selv så meget, at ens dødløftteknik bliver så horribel. Jeg har svært ved at se nytten i det.

Og hvis de pågældende personer havde postet en video, der hed; 'Hvordan ser min dødløftteknik ud" - og havde fremvist sådan en teknik, som de to tilfælde jeg henviser til i vidoen - så havde de fået af vide, at de skulle tage vægt af og få teknikken på plads.

Det er et max forsøg..

Og det retfærdiggør direkte skadelig teknik?

Cavling skrev:Og hvis de pågældende personer havde postet en video, der hed; 'Hvordan ser min dødløftteknik ud" - og havde fremvist sådan en teknik, som de to tilfælde jeg henviser til i vidoen - så havde de fået af vide, at de skulle tage vægt af og få teknikken på plads.

Normalt ville man nok ikke poste et maks løft hvis man ville ha feedback på teknikken - så ville man da poste et videoklip hvor man viser sin teknik og ikke sin styrke ? just sayin'

Ser ud til at være lækre omgivelser med et fedt miljø. Rart at se folk giver den gas.

Er stor fan af de donkey raises.

Selvom det egentlig rager mig en høstak, hvordan de løfter, synes jeg da ikke man skal gå løs på Danielsan... Teknikken i squat er da langt fra god og det er da ingen undskyldning at han vejer så og så meget og løfter så og så meget, så må man sku da gå ned i vægt, som sagt så jeg temmelig ligeglad hvordan de løfter, men hvis alle de kloge hoveder går ind og siger at det er måden at løfte på så ved har jeg ikke om jeg har så meget lyst til at squatte længere, så går jeg da helt i stykker...

Alt det sagt, så virker det som et fedt sted.

I den perfekte verden skulle alle max-løft udføres med 100% fokus på teknikken, det er et tautologisk argument. Men det er udfordrende, når vægten bliver tilstrækkelig tung, det ved alle. - Som der tidligere pointeres er det max-løft og ikke hverdagsform. Selvfølgelig skal max-forsøgene ikke udføres med rædselsfuld teknik, men hvordan skal man ellers måle sin top-styrke?

- En af grundene til at få optaget sine løft er netop at man kan se sig selv løfte, og rette sine fejl, så man løbende bliver bedre teknisk.

MPB skrev:- En af grundene til at få optaget sine løft er netop at man kan se sig selv løfte, og rette sine fejl, så man løbende bliver bedre teknisk.

Disse bliver også tydeligere i et maks løft da det netop er her at ens svagheder er mest synlige.

Cavling skrev:Jovist, personen squatter tungt. Men jeg vil da heller ikke sige, at squatformen er picture perfekt. Især på de sidste reps ligger vægten klart på forfoden og ikke på hælen. Derudover ryger han også forover, når han presser vægten op - for derefter at give et ryk tilbage, når vægten næsten er helt i top.

Der er ikke nogen der har påstået at Simons teknik er picture perfekt, og der er absolut et par småting der kunne forbedres. Men generelt squatter han rigtig pænt og frem for alt møg tungt, og at kalde det "dælme skidt" er vist lidt ude af proportioner.

Cavling skrev:Men det jeg mere undrede mig over, var den horrible dødløftteknik, der bliver udført i videoen - eksempelvis ved 1.24. - og endnu mere grelt ved 2.57. Det ser jo direkte skadende ud - sådan som vægten bliver kranet op.

Men det kan da godt bare være, at det er mig, der er teknik-spasser?

@ 1:24: Der er ikke noget teknisk galt med det løft andet end at Mark er for dårlig til at aktivere sine ben. Det er et problem for hans styrke, men ikke for hans løft som sådan.

@ 2:57: Jeg er helt enig. Når man dødløfter så grimt, når vægten bliver tung, bør man arbejde en del med sin teknik inden man giver sig i kast med et maxløft.

jeg er enig med jer allesammen.