Hej Folkens...
Jeg er 17 år vejer 65kg. Jeg spiller ishockey i min fritid. min træner siger jeg mangler fysik, så det har jeg tænkt mig at gøre noget ved.. Jeg vad bare ikke hvordan jeg skal gøre det.
Jeg har følgene udstyr der hjemme:
Vægtstang
Hånvægte
sjippetov
mavebøvnings maskine
og en bænk til bænkpress
Nu mangler jeg bare et program. til mandag.tirsdag,onsdag,torsdag. ( evt nogle hurtige øvelser fredag,lørdag,søndag)
Nogen der kan hjælpe`?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65723 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1370
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1368
Følg bodybuilding.dk på
nybegynder
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 26. jan 2006, 22:40
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
add netbjerget@netbjerget.dk til MSN og jeg skal da gerne hjælpe dig i gang, kender en der havde samme problem med manglende "fysik", men bare i fodbold. Det har han ike mere 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 101
- Tilmeldt: 6. dec 2005, 23:29
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 84 gæster
