Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65681 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1392
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1390
Følg bodybuilding.dk på
Nye tider
Side 1 af 1
Flot vægttab!
-
- Reputation point: 405
- Indlæg: 4715
- Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
- Træner her: SPH GYM
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Overload skrev:Flot vægttab!
Tak skal du have !!
Hvis du kunne sparke personen mellem benene som er ansvarlige for de fleste af dine problemer, ville du ikke kunne sidde i en hel måned.
– Theodore Roosevelt
Uge 2 Mandag & Tirsdag
Cykel...........30 min ved lav til stigende belastning
Løbebånd.......30 min gang ved høj frekvens dog uden hævning af båndet
Roning...........30 min stille og roligt dog med fuldt fart de sidste 5min
Maveøvelser
Ja , jeg valgte så alligevel at køre en uge mere med cardio....
Ses i morgen
- Reputation point: 90
- Indlæg: 1191
- Tilmeldt: 20. maj 2009, 20:03
- Geografisk sted: Vanløse
- Træner her: Fitness World Frederiksberg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En lille gåde,-
En mand har samme rutine hver dag. Han bor på 12. etage, tager elevatoren til p-kælderen, kører på arbejde, arbejder, kører til p-klæderen igen, tager elevatoren op på 7. etage og tager trappen til hans lejlighed på 12. etage. Hvorfor tager han ikke elevatoren helt op til 12. etage? Han kan sagtens komme til etagerne indtil 7. etage, men ikke til alle etagerne over 7. etage. Han kan dog komme højere op med elevatoren hvis han kører med en anden person.
Løsningen smider jeg her i loggen på Søndag,,smid bare et bud her i loggen !!
Uge 2 Onsdag & Torsdag
Samme procedure i dag, dog fik den kul på i romaskinen !! Hold fest det er lækkert !!
Cykel...........30 min ved lav til stigende belastning
Løbebånd.......30 min gang ved høj frekvens dog uden hævning af båndet
Roning...........30 min stille og roligt dog med fuldt fart de sidste 5min
Maveøvelser
Ses lige pludseligt
- Reputation point: 90
- Indlæg: 1191
- Tilmeldt: 20. maj 2009, 20:03
- Geografisk sted: Vanløse
- Træner her: Fitness World Frederiksberg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
K.G skrev:
[b]
En lille gåde,-
En mand har samme rutine hver dag. Han bor på 12. etage, tager elevatoren til p-kælderen, kører på arbejde, arbejder, kører til p-klæderen igen, tager elevatoren op på 7. etage og tager trappen til hans lejlighed på 12. etage. Hvorfor tager han ikke elevatoren helt op til 12. etage? Han kan sagtens komme til etagerne indtil 7. etage, men ikke til alle etagerne over 7. etage. Han kan dog komme højere op med elevatoren hvis han kører med en anden person.
Løsningen smider jeg her i loggen på Søndag,,smid bare et bud her i loggen !!
Når vedkommende ikke kan komme til 12 etage, når han er alene men derimod kan, når der er andre i elevatoren, må det være fordi han ikke er høj nok til at trykke på knapperne til etagerne foroven??
I never got along with my dad. Kids used to come up to me and say, "My dad can beat up your dad." I'd say Yeah? When?
-Bill Hicks
-Bill Hicks
-
- Reputation point: 420
- Indlæg: 1920
- Tilmeldt: 25. feb 2012, 21:36
- Geografisk sted: Det Astrale Plan
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.50
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 210 gæster
