Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 894
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 890

Følg bodybuilding.dk på

Odds og squats.

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Long time, no see. Der skal logges igen :) Finder lige ud af, om jeg åbner en ny log, eller om jeg lader den her køre.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 530
Tilmeldt: 10. apr 2014, 09:45
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg logger i den her til en start.

Træning i en Fitness World i Ringsted

A Clean + Hang Clean
5 x 1+60kg + 1+60kg

B1 Toes to bar
5
5
5

B2 Dødløft
60kg
60kg
60kg

C1 DB Bench Press
8x20kg
8x20kg
8x20kg

C2 Chin-ups
5
5
5
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 530
Tilmeldt: 10. apr 2014, 09:45
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Squat
i strømper
5x70kg
5x80kg
5x90kg
5x90kg
5x80kg

B1 Chin-ups
5
5
5
5
5

B2 Bænkpres
5x70kg
5x80kg
5x80kg
5x80kg
5x80kg

C Military Press
5x50kg
5x50kg
5x50kg
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 530
Tilmeldt: 10. apr 2014, 09:45
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvordan går det med livet, navnligt træning? Var det egentligt ikke dig som i en periode på Malta?
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Squat
i strømper
5x70kg
5x80kg
5x90kg
5x90kg
5x90kg

B1 Chin-ups
5
5
5
5
5

B2 Bænkpres
5x70kg
5x80kg
5x80kg
5x80kg
5x80kg

Armbøjninger, T2B og curls til sidst


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 530
Tilmeldt: 10. apr 2014, 09:45
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster



cron