Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
Etrius skrev:1,76 kg og 42,2 kg?? Ja, jeg undskylder for min direkte facon, men du skal op i vægt...
JBender skrev:Med den vægt skal du bestemt ikke være bange for at spise mere hvis du føler dig sulten. Jeg vil mene at du godt kan indtage mere end 1700 kcal! Prøv med 2000 kcal næste uge.
Altså vej dig nu her - så hele næste uge spiser du 2000 kcal dagligt, og så tjekker du vægten igen.
Katjagirl8 skrev:De anbefaler jo netop at man ikke tager mere end 1/2 til et helt kg på om måneden, da det bare vil resultere i en masse unødvendigt fedt
Minipurz skrev:Katjagirl8 skrev:De anbefaler jo netop at man ikke tager mere end 1/2 til et helt kg på om måneden, da det bare vil resultere i en masse unødvendigt fedt
Hvem er "DE" ?
For tænker umiddelbart ikke det er gældende når MAN er undervægtig og sulter sig selv.
Katjagirl8 skrev:
Sulter da ikke mig selv. I så fald ville jeg jo ikke tage på:)
SandyFrink skrev:Du skal lytte til din psykiater/psykolog angående den sindslidelse du er afficeret af som er spiseforstyrrelse, ikke random mennesker på internettet, og i særdeleshed ikke folk på et træningsforum - andet end i det omfang de siger du skal lytte til din psykiater/psykolog.
Hope skrev:Nu er jeg ikke ernæringsekspert - men vil dog mene, at du kan prøve at sætte din kost lidt anderledes sammen og spise mere mad, der mætter: Havregryn, rugbrød, æg osv. og måske skære lidt ned på frugt i en periode og se, hvad der sker
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster