Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65684 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Nick9000 skrev:Jeg glæder mig til at høre om dit IF projekt. Nu har jeg snart en hel flok af fastende disciple i SPH.
Jeg vil lige once again understrege at IF giver godt, og at man bliver jacked af det.
Hvorfor skrev:
Sådan er det at være skadet. Så skal man lave machineflies.
Hvordan skrev:Bænk/Pullups
1x5x80
4x5x85/5x5xbw
Hvorledes skrev:
Zeus var i skole i dag, han kom dog for sent.
Friche skrev:God log her! Meget linje 3'ish.
Hvorfor skrev:Friche skrev:God log her! Meget linje 3'ish.
Hvis ikke det var fordi du var en fin fyr, adminstrator, danmarksmester og diplomtræner havde jeg formegentlig banned dig fra sitet.
Hvordan skrev:Zeus log kapitel 1:Vejen til OL
Træk
2x1x80
1x1x85
1x1x88
2x1x92
Hvorfor skrev:
Jeg lavede skadet lol idag.
Leg extensions i superset med Lunges
Hypers i superset med leg curls.
Lidt let mili pres
Cs rows i superset med facepulls.
Herefter Pulldowns og cable rows.
Hvordan skrev:Hvorfor skrev:
Jeg lavede skadet lol idag.
Leg extensions i superset med Lunges
Hypers i superset med leg curls.
Lidt let mili pres
Cs rows i superset med facepulls.
Herefter Pulldowns og cable rows.
Ingen machine flies??
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster