Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
jbargum skrev:Og hvilke tre halvhjerner af "fitnessaktører" er det du påpeger?
Tænker at de er kompetente nok til at have over flere tusinde subscribers?
Beingofglass skrev:
Til sidst vil jeg sige; du sandelig ikke er heldig med din bygning generelt til squat. Alene det at du fik fyldt noget kød på den lange krop ville forbedre dine vægtarme betydeligt.
jbargum skrev:Haha okay fedt, det vil jeg helt klart gøre!
Tænkte også på hvilket trænings program der passer bedst til mig.
Har indtil nu kørt et 3-splits program med:
ryg og biceps
bryst, skulder og triceps
Ben og abs
Hvor jeg så plejer at træne 4-5 gange i ugen med lidt tilfældige hviledage.
Men har lige kigget på et 2-splits træk-pres program, som måske i virkeligheden passer bedre til mit niveau og behov?
Burde jeg køre det ene frem for det andet, eller hvad tænker du?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster